“吾日三省吾身”，多对自己进行灵魂拷问。不管今天做了什么，经常多问自己下面的三个问题，然后做个总结，希望从中得到点什么。
一、今天我印象深刻的事情有哪些？
1.上次有事遇到一名服务者在值班，询问了详细情况。十几天后的今天再次回去询问，太巧了，还是这位服务者在值班。
2.今天周二，整理物品回单位，忘记给学习小组发学习任务通知了。中午时查看一眼信息，看是否有需要紧急解决的。结果，看到了赵老师的善意提醒，我及时沟通，问题得以解决。
3.给好友发了个链接，便于让她了解一下自己的心理健康情况。她最后感谢我说：谢谢我还想着她。我的回答是，感谢你帮我完成了一个小小心愿。
二、对我的启发和收获是什么？
1.今天去的路上就在想，希望还是同一个人，事情前后连贯容易解决问题。结果如愿，这就是心想事成，如此简单。
2.感谢赵老师的及时提醒，顺利及时发了学习通知，让相关人员及时提升自己。
3.助人助己，如此而已。
三、接下来我会做什么行动和改变？
①今后我会更加努力地朝着想要的样子去奋斗，事事顺心，心想事成。
②及时接受善意的提醒，善于倾听他人的成长性建议。
③助人助己，持续下去。
