自我肯定：1.今天一直在做一件事，很专注，效率也很高。2.休息时间洗了衣服，同时和儿子沟通，取得他的帮助，帮忙整理了房间，他很有成就感，比葫芦画瓢用的是我的方法，我心理上也很满足，沟通顺畅了，什么都好了。3.侄子想来我们家玩，拒绝了，并和侄子沟通，取得理解，和他们商定时间，确定为下周末。4.弟弟来取东西，顺便让他带孩子去推拿，收付平衡，他也感觉很舒服 还加深了感情。5.晚上身体极不舒服，那就先休息，照顾好自己，明天起早再做就好。
肯定孩子：1.孩子今天是自己照顾自己，还很关心我。2.女儿中午回来把借同学的书还了，有借有还，再借不难；中午儿子看我忙，姐姐没在家，主动做了米饭，炒了菜（他最爱的麻婆豆腐、西红柿炒鸡蛋），很惊喜，成长都在不知不觉间。3.下午女儿写作业；儿子写过作业，骑车带 出去玩了。4.晚上女儿买了馍、肉肉，还准备了豆腐乳；儿子把中午吃剩的饭做成了米汤，热了没吃完的菜。晚餐虽然简单，很感动。5.吃过饭，女儿一直在和作业奋战；儿子玩了多米诺骨牌，还帮忙洗了碗。感谢我的孩子，给我无尽的支持，我爱你们！
