军人每天的训练其中之一就是跑步，每天大负荷的训练没有怎么受得了的?来了解下军人是怎么跑步的，和普通人跑步有什么区别？
首先需要知道跑步的目的是什么？普通人跑步是为了锻炼身体获得健康，但军人跑步的目的可不是为了健康，而是锻炼体能能够在战时快速的出击，在跑步过程中他们不像普通人跑步考虑那么多，不会考虑路况怎么样、鞋子怎么样、天气怎么样……一声令下没有条件的去执行任务，所以在部队他们练就了不怕苦不怕累不怕磨难的本领。也有很多人在部队的严苛训练中痨下了一些病，虽然如此但对于一个军人来说正是经历过这样的磨难才让其毅力更加坚强才拥有了不怕吃苦的精神财富。
对于军人训练你是不是也有以下的疑问？来看看一个军人的回答吧。
问：军人跑步频率是多久？
答：早操不管是体能还是队列都要跑步，体能的话可能三千米啊，冲圈啊，冲坡啊，接力啊，各种跑。队列的话就是先跑一圈意思一下，要整齐度不要速度。 白天操课的话，可能提前热热身活动一下，特别是冬天，也可能专门拿出一小段时间来锻炼体能。体能量也是比较大的。 下午体能训练时间。早操说的那些花样都有。还有五千米啊，五公里武装越野，四百米障碍啊，每周都各一次吧。
问：跑步距离和时间的要求是多少？
答：一般女生3公里，男生5公里。这是最低咯，再往上，8公里，10公里，20公里的都有。
问：负重吗？负重时候和不负重时候的跑步有什么区别？
答：通常可能会要求背一个八斤的沙衣，有时候也会要求跑的慢的新兵蛋子绑沙袋。现在来看，绑沙袋成绩提高最快。战士武装五公里的一身行头加起来有二十斤，干部的有将近十斤。每天负重10公里，每个星期一个负重20公里。时间的话，5公里23分钟最低标准。你问我负重有什么区别？区别就是不负重你在想赶紧跑完休息，负重是话你在想赶紧死了算了……
问：穿什么鞋？印象中就是部队的迷彩鞋，有什么特殊功能吗？
答：大部分情况是07式军胶鞋，据说是27项专利技术，绝对的便宜、耐磨~有时候穿作战靴跑。特殊功能？呵呵。又硬又沉，优点是便宜耐磨，绝对超级耐磨。
问：军队刻意有一套跑步保护膝盖的方法吗？
答：没有什么保护关节的措施，但是我们非常强调热身，不热身的话容易伤身。其他的还是得考自己多注意保护。军队的跑步伤身体，可不是慢跑健身。有很多都半月板损伤，究其原因就是膝盖保护的不够。
看完最后一个问题有点让人心疼了，如果他们能穿上减震跑鞋该多好，如果他们能用上弓板跑步机在室内训练该多好……可在战场上是没有跑鞋没有弓板跑步机的，所以他们训练必须用更真实的场地来进行训练演习，正所谓平时多流汗战时少流血！才能实现能打仗打胜仗的目标。
看完这些，我们应该向军人致敬，感谢他们保卫我们的祖国，感谢他们在大灾大难百姓最需要的时刻挺身而出，为百姓生活的平安保驾护航，因此说在今天的节日里，我们要为他们敬礼，要为他们唱歌，歌唱军人的美，让歌声表达出我们对他们无限的爱。
