《微习惯》
如何拓宽舒适区?
微习惯策略让你走出舒适区圈边缘，向外迈步，感觉不适可以随时退回，不会太大变化，但潜意识会逐渐适应，拓宽舒适圈边界，向外迈出第一步，就算出于运动状态了。
今天和哥嫂一共9个人去拍了全家福，有婚纱，还有秀禾服，爸妈是第一次这样的经历，他们结婚时候没有这些，也是圆了妈妈一桩心事愿。老两口非常拘束，甚至我从他们试衣服化妆时候的状态，一下子感受到他们好像回到年轻的时候，拘谨，不好意思，还有些激动，甜蜜的笑容。拍照很累，回顾一下，很美好。
知道什么？能做到什么？拥有什么?
挖掘不出来，没有过硬的技能。心理失落。
