远离寒湿
俊俊 2018-11-21 阅读5
第21篇2018.11.21
这段时间我每天会至少找两个同事看手，通过手我发现一个问题。
特别是女性，非常容易有这个问题。也包括我在内。
举个简单的例子，小水滴遇到冷空气就会变成冰。那气血在我们身体里面也会凝固在身体里面。
那什么原因会引起宫寒呢？平时我们夏天喜欢吃冰棍，喝冷饮，吃凉菜，吃性凉的水果……这些都是很伤脾胃的表现……
这几年一直流行一种穿法，我前两天还在超市看到了，好多爱美的小姑娘，上面穿很厚的羽绒服，下面穿着薄丝袜，看的我都觉得冷冷的。
回想起咱们看的宫廷剧，和近代的电影，看着以前服装设计师设计的衣服，你会发现有一个共同特点，那就是衣服的领子都是高高的，保护我们的颈椎不受寒。
今年夏天在群里，师姐发了一件很美的衣服，穿上肯定是光彩照人，但不足之处是什么呢？
衣服后背是空的，镂空设置，在这个以漏为美的年代，都不知道为健康留下多少隐患。
后背是人的督脉，颈椎受寒很容易疼，再加上每个地方都是夏天离不开空调。
就这样，日复一日，年复一年，寒气一点点的积累在身体里面。逐渐影响着我们的健康问题。
所以希望大家能够从饮食和生活上注意，平时多运动，让积累在身体里的寒气能出来。平时可以用花椒艾叶水泡脚也是驱寒除湿的好方法
图片发自简书App
