第一重天：肯定优点，接纳缺点1. 某某人 ，你觉得自己身上有什么优点或亮点，是挺不错的，是自己或别人挺欣赏的？
我觉得自己很勤快，在家时我就一直忙，总觉得有做不完的家务2. 某某人 ，你觉得即便自己有一些的毛病和缺点，是否足以掩盖和否定掉上述的优点或亮点呢？为什么？
即使我有一些毛病和缺点，不能掩盖和否定我勤快的优点，自己不喜欢攒活，看到了就马上去做，这么好的美德怎么能被否定呢3. 某某人 ，你觉得自己虽然不完美，但是否依然可爱，值得被爱呢？为什么？
自己虽然不完美，可是我是可爱，值得被爱的，这么勤劳的我，连自己都很佩服 4. 某某人 ，你对上述自己所说的话，确信指数有多少呢？为什么？
确信指数是100%，因为我说的是真实的，实实在在存在的
