今天想到了一个小故事。
当我们行走在路上，碰到一条河，河没有桥。那我们是不是只能坐船过去？
一条小船最多能够载100个人。100个人之内有船真好，让我们可以度过河，到达彼岸，减少了游泳的风险。
但当这条船超过100个人后，那船的安全性是不是就少了很多？是不是会出现沉船的风险，特别是在风浪大一点的时候？
那我们的养生也就是我们饮食是不是也一样？当我们在一定量之内去吃的话，这些食品会给我们营养，提供给我们能量。当我们一旦过量、超标的时候，是不是就会给我们带来身体的危害？
所以任何事情适可而止。中医的中字讲的是平衡，讲的是度。
这就是我下午想到的小故事。
