人生漫漫旅途，很难确保每一程都顺遂、安心。时光之旅诠释许多重要的讯息，不是每一个都能顺利读懂。于是迷失，也是常常发生。
即便如此，还好，还会伤心；还好，还有“难过”。
正是这些“不好”的情绪，提醒我们生命的价值、生存的意义，这些，都是不容易的。
不要以为感到情绪是件不好的事，对于许多的人而言，触碰自己的情绪，其实并不容易。如果能以细流释放心底的不悦，何必狂风暴雨侵袭，难免带来新的伤痛。
许多事都是不好说的，许多人其实都有伤痛。
当伤痛还并没有排山倒海的时候，何不欢迎它？欢欣雀跃着，鼓动着双手，拍掌庆贺。
我最近总是感到幸福：不知道接下来又会收到怎样生命成长的礼物？
我第一次感到痛不欲生是在高中即将毕业的时候，我的父亲和母亲，早已离婚，然而关系中的矛盾逐渐显化——因为我无意中认识我的父亲，从而给我和妈妈之间稳固的关系带来冲击。
现在想来其实不是坏事，可是当时，面对生命当中唯一亲密的母女关系，以种破裂的形式呈现，仍然难以承受。
无数次 痛不欲生以后终于决定要给自己松绑——要靠自己，要独立，要自信。
那时候的痛是现在难以想象，也基本上不会再发生了，使我必须要在经历许久以后还要承认自己脆弱——不是自己想象中的坚强，里面其实有着如水的形状。
太多的情绪与情结只是压抑、潜藏，而并不是不存在的。脆弱、孤单、坚硬、无力，它们不是不存在的。
可是为了接下来高中毕业，就要独立生存、不得不独立的现状，当时的我唯一能有的力量就只剩下“无知无畏”，以及为了能有尊严，而不得暂收情绪的河流，去经历、去闯荡，在经历中寻找自己、渐次绽放。
如果“正确”这件事情本身就是带来“错误”的话，那我情愿去做一个没有规范、全心全意活出自己、自由经历所有人生旅途中的心灵故事。
太多的心事我不清楚，也听不到，所有的心结拧成一个结巴，怎么知道自己所需要的究竟是何，所想走去的方向究竟在哪？
我不知道，或许也还不想知道；即使知道，或许也会无能为力了吧？
跟随心的感受是我当时唯一能做的事，如果连心都感受不到，那头脑就真的需要了。
可我似乎早就没有头脑，虽然在学习中的智商表现不错，但在生活当中，唯有心意的舞动才是自己真实的表现。
而过去，在家庭的环境中，不仅仅是自身的渴望，环境也同时促成自己生命的成长——低到尘埃当中，开出一朵小花。
或许早就羡慕这样的生命吧，羡慕小草般的坚韧不拔，同样需要经历一番寒彻骨，同样需要烈火烹油，涅槃重生。
然而，那次以后，我又不断不断体会这样的重生，这一生，都在与自己“较劲”，较劲着较劲着，就渐渐地清晰了，较劲着较劲着，就逐步地充满希望。
总是一次旧我死亡以后，醒来迎接新的太阳，又番又一轮的死亡、重生，一次又一次的死亡、重生。
谁说不是一件好事呢？
就像和朋友说的：“许多人用尽一生纠结，而我们却和自己较劲。”和自己的小我较劲，和自己的“贪嗔痴慢疑”来较劲，每一次较劲以后，高我胜利收获奖赏，小我一次又一次地臣服，直到心甘情愿隐退。
这是一件多么美好的事！
之所以能渐渐清晰：控制思想与行为，摆脱无名的控制，还得益于对情绪的释放、真实。
每当感到难过的时候，都不再『也无法』去控制，就让泪水能够流干。
在起初的时候，不愿面对这样一个“失体”的自己，从而选择回避能够刺激自己的情绪、事件。渐渐地，无路可退之时，终于迎难而上，在痛苦时就流泪、感受情绪缠绕的纠结，慢慢地，能够辩识情绪来源。
其实许多都来源于一个错误的信念系统。
因错误的信念系统约束生命的本能，失去“当下”平衡，从而也用同样的系统约束他人，如此一来，不仅自身无法舒展，其实对人事物与环境的依赖索取还会更多、还会更加贪婪。
一旦辩识情绪的来源，同时更正信念系统，做一个不仅五官端正，就连三观、四观、六观无比正确，乃至不再具有观念的人。
不断释放情绪的潜流，不断更正信念的误导，不断回归平衡，回到当下的轻盈、轻松、空灵，就在不断找回生命本有的能量、智慧，不断回归属于一个宇宙“小小人儿”的幸运、幸福！
于是最近，就常感到幸福！
不知接下来，又会收到怎样生命成长的礼物？！
