2020年8月21日 星期五 晴
刘媛媛是家境一般的农村女孩，从初中时学业平平到考取北大研究生；参加《超级演说家》从初赛涉险通过，到最终夺得冠军。逆袭是她身上最明显的标签。
“逆袭”听起来又酷又飒，与高手同场竞技，在落后的情况下实现弯道超越，可是背后的故事并不像小说里那么梦幻。离不开努力的付出，更要有科学的方法，听了《精准努力：刘媛媛的逆袭课》获得了很多启示。
一、错题本
学生时代，如果让同学总结学习的成功经验，其中一定有错题本这条。
写作业和考试是检验知识掌握情况的重要方法。作为老师每天都要批改大量作业，即使都讲评过，也反复要求他们把做错的题目改过来，很多同学就是做不到，当然这样的学生，成绩一定不可能优秀。
刘媛媛把这个过程细化成五步，首先是看自己做过的题，回忆做题的思路和步骤。
第二步，对照参考答案，找到错误点在哪儿。
第三步最关键，就是要分析出错误的原因。比如是马虎还是知识点学得不扎实。
如果是马虎也要找到具体的原因，是看串行了，还是审题不仔细，还是计算失误。然后一定要记录在旁边。
第四步，找到对应的策略。比如看串行和审题不细，可以采用边读题边画重点的方法。
在以后的学习中观察策略是否好用，并加以记录。如果有更好的方法，就将前面的方法进行升级。
如果是知识掌握的不好，就找教材，把知识吃透，再选取类似习题演练，直到完全掌握为止。
第五步，如果以后出现与前面相同的问题，不用再记录，但要进行归类。一个错误最多出现三次。
通过以上方法，学习中的问题越来越少，当然成绩就会提高。
当我们长大了，离开学校，是不是就不需要错题本了？有的人一辈子说话不好听，逢人就说，自己耿直，刀子嘴豆腐心，伤害了别人还不自知。其实就是一辈子都停留在原地，不懂得学习，总犯以前的毛病，这时就需要一个人生行为和语言的错题本。
二、人生错题本
刘媛媛说她性格比较内向，尤其在人多时，不会说话，经常说错话，于是她想到了错题本的方法。
她把进行过的对话进行复盘。将语言分成几类：自己说错的话，别人说错的话和自己和别人说对的话。
原理是，人在对话时也需要模式或者叫素材库。如果储备空空就会在没有准备的情况下说出不想说的话。如果在放松时，经常演练就会形成好的说话方式，慢慢就会应对自如了。
这里有个问题就是复盘时不要回忆情绪，比如伤心、痛苦等，这些对问题解决没有意义。还有就是人容易记住自己的好，而往往忽略别人的付出，所以复盘一定是从头到尾的，是客观的，否则也没有意义。
以此类推做事情也可以这么分。把事情也分为四类，可以借鉴别人的成功经验和不足，为自己所用。
比如她下车时，看到别人主动替她提行李，她心里很温暖。她说自己线条很粗，不会想到这样做。但是看到别人这么做后，就记下来，以后也这么做。
如果别人做了让自己感到不舒服的事，她也会记下来，避免自己也做类似伤人的事。
要想每天都有进步，就要不断地自我反省、自我教育从而实现不断成长。很多道理，明白容易，做起来很难。写出来与友友们共勉。
