文/小包总。 2018.9.05星期三
复盘338天
a区关键词：运动健身、硬本领构建、人际交往、社群管理.工作安排
b区
运动健身：
1)跑步热身训练：早起时间:5:30连续早起367天，一杯温水，高抬腿10个.
2）跑步：晨跑5公里，用时29分钟，每天5公里，八月份的运动主题：汗水英雄
3）跑步后拉伸训练，20个深蹲，健腹20个
4)有氧操，动感舞步，四组用时19分钟，健腹轮20个，
2、硬本领构建
1)练声：口部操练习，11分钟， 普通话字词练习，7分钟，绕口令练习，6分钟，古诗词练习，5分钟，新闻稿件练习，10分钟，第三十六天
2）Up英语打卡计划第九十五天，
3)阅读：公众号阅读，《管理的常识》学习到：关于复盘的几个常见误解
在和大家交流的过程中，我发现，许多人对复盘有很多误解。
误解1：可否对他人之事进行复盘
有些人会问：我们可不可以对其他人的事情进行复盘？
我认为这是因没有理解复盘的本质而产生的误解。
复盘的本质就是每个人从自己亲身经历的事件中进行总结、学习。
所以，我们不能对他人的事件进行复盘——综合各方面的信息，对他人的事件进行研究、推演或模拟，从中获得一些启发或借鉴，这种方法是“案例研究”。
虽然案例研究也是一种很重要的学习方法，但你不是当事人，不管这个案例写得多么详细，其实都很难还原事实，也无法复现当时的情境，无法让人完整地执行整个复盘的逻辑。
所以，案例研究与复盘的信息来源截然不同，学习发生的原理也有明显差异，二者属于不同的学习类型。
误解2：“项目后评估”是复盘吗
很多公司都有类似“项目后评估”的机制，也就是说，做完一个项目或一件事之后，大家坐下来，对其进行讨论、评估或反思。这是不是复盘呢？
真正的复盘一定要对成功的关键要素或者失败的根本原因进行分析，从中学到经验和教训，而不只是简单地回顾或回想，更要与绩效评定与奖惩适当区隔开。
虽然我不否认简单的事后回想也有价值，但如果没有进行系统的分析，你以为“要是怎么怎么做就更好了”很可能只是一厢情愿的臆测，也许还有其他限制因素，如未经过深入、系统的分析，并未被发现；
如果真的那么做了，说不定会出现其他问题。
因此，复盘要包括一个完整的学习逻辑，从严格意义上来说，简单地事后回想不是复盘。
当然，如果你在做“项目后评估”（或者其他术语）时，能有开放的心态、适当的氛围，大家也进行了系统的分析与反思，产生了集体的学习，那么这本质上也就是在做复盘。
误解3：复盘是不是一种问题分析与解决的方法
在实际工作中，很多人把复盘当作一种问题分析与解决的办法，通过回顾，找出工作中存在的问题，对其进行原因分析、找出对策，制订行动计划。
这种做法合适吗？复盘是一种问题分析与解决的办法吗？
事实上，我认为不能把复盘和问题分析与解决混淆起来。
原因有二：
1） 二者目的不同
复盘的目的是从经验中学习，虽然“学习”也包括解决问题、改正不足，但这只是学习的一部分，并非学习的全部。
在实践中，除了一些短平快的非正式复盘可用于或侧重于解决问题，大多数复盘都需要超越问题分析与解决，从广度和深度两个方面进行拓展，以充分体现学习的价值：
从广度上看，不仅要从失败或不足、问题中学习，也要全面权衡，把握对学习最有价值的点，包括亮点或成功的做法；
从深度上看，不只是解决问题、改正不足，也要深入反思，并举一反三，找出本质与规律。
2） 将二者混同会产生“副作用”
在复盘时，只注重问题分析与解决，不仅无法发挥威力，还可能让人们过于关注工作任务或问题本身，削减了反思和学习的成分，达不到复盘的效果。
因此，在实际工作中，如果你的目的就是解决问题、推进工作，那就可以不做复盘，直接采用市面上很多问题分析与解决的方法；
相反，如果你希望不只是解决问题，而是能从工作中学习、帮助我们个人和团队提升能力，就不应该只是关注问题或任务，而应按照复盘的精髓和流程，进行深入的探询、系统的分析，真正从中学习。
误解4：对于变化快的行业，复盘有意义吗？
有些人认为，现在变化那么快，复盘只是对过去经验进行总结，会不会没有意义？
我觉得，这个担忧是不必要的。
因为复盘不是简单地回顾、重复过去事情的经过；需要进行深入的分析，找到事物的内在规律，并以开放的心态进行全面的反思。
包括目标制定得是否合理，环境是否发生了变化，现有的策略打法是否有效，有无创新的可能，等等。
如果发现环境变了，导致我们的目标、组织方式、策略打法等需要调整，也要及时去调整。
事实上，虽然行业变化快，但肯定也存在一定规律和关键成功要素，尤其是应该快速试错、迭代优化。
为此，复盘不仅有重要意义，也是成功之关键。
它不是让你去“低头拉车”，而是让你“抬头看路”、洞悉本质、把握关键、快速创新应变。
对于变化快的行业而言，谁能真正善用复盘，谁才能更快地迈向成功。
误解5：复盘会不会影响创新
复盘主要是从工作经历中学习，有人担心，复盘会不会“固化”成功，导致僵化，从而影响到我们的创新？甚至有人认为复盘只是看“后视镜”。
在我看来，他们还没有理解、把握复盘的精髓。
复盘是以学习为导向的，真正到位的复盘要挖掘到成功背后的关键因素和失败的根本原因，找到问题的本质与规律，并且保持一个开放的心态，对内外部环境、目标、策略以及执行过程进行反思、分析，这也是复盘必不可少的要素。
因此，真正的复盘不是只看“后视镜”，它不仅不会导致封闭、僵化，反而有助于激发创新，让组织不断变得更敏捷。
2）欢乐颂小区：全员复盘，昨天中午偶然间看到万姐想带团队完成811单，个人年薪30万，突然想跟万姐pk一下，我想挑战一下，年薪15万，后来其他小伙伴也立下了挑战书，镇星，是18万的一台车，小汤汤是完成一篇论文，加十本书，菡萏公主是买一个手机和kindle ，再加五本书，也成立了奖罚制度
3)社群分享：本心社大群分享：一年前的我开始蜕变（跟着异类的小伙伴一起早起），半年前的我开始豹变（参加豹变学院），一个月前的我开始转变（职业转型）
人际交往
C反思
因为学习的目的是更快、更好地行动，所以，要将总结、提炼出来的经验与教训转化到自己的后续行动中，看看需要开始做什么、停止做什么，以及继续做什么？或者，要做哪些改进？
无论是个人，还是自己所在的团队与组织都要这样。
库伯将这一过程称为“主动实验”，也就是将你复盘所学付诸实践，以观成效。这也是完成学习不可或缺的一个环节。
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