一、我听到了什么？
30岁之前的气质靠父母，30岁之后靠自己的修养。
三步打造顶端气质。
第1步外形。
两个方面，一个是整洁（包括头发，眉毛，皮肤都是要特别护理的）
身形
就是要时刻去健身，保持一个良好的一个形态。
第2步谈吐
要谦和倾听，多让对方说。
善于抓住对方有趣兴趣的点去关注，让他多说。
营造的感觉是相见恨晚，意犹未尽。
第3步是仪态。
站有站姿，坐有坐姿。
经常做健身运动，靠墙练习。
二、我想到了什么？
想到了我啊，日常的谈吐，还有仪态的一些表现，需要提升加强的就是关于倾听，要让对方多说，去谈对方感兴趣的事情。
仪态的话就是健身运动做起来。
