姓名： 苔米
时间： 2019/6/23
请描绘你的人生蓝图(你为谁，解决了什么问题，提供了什么方法)；
我是一名职场导师，解决了一些傻白甜的少女，或者经历产后抑郁的产妇，避免遇到不必要的伤害以及产妇自己走出抑郁环境的状况，提供自我保护模式和正向激励及缓解压力等方法。
二、在整体章节中让你印象最深刻的一章是什么？为什么？
印象最深刻的一章是：第六章 反复铭刻术：自我修炼的秘籍
理由：其实最开始我以为面对挑战和困难时，某种程度上是因为意志力在起作用，很多部队上的人都说意志力很强，但是萌姐揭示出很重要的一点就是一定要养成好的习惯，只有在好习惯养成的前提下才会形成一种无意识的认知，让我们轻松应对困难和挑战。根据萌姐整理出的一套理论体系，我们在其中找到自己需要改进的好习惯，加之练习，这样在以后无意识状态下，才能调用这项习惯，能帮助自己更容易的面对困难。
三、请描述让你感到压力和疲倦的场景（列举五个）
1：面对无休止的加班，天天熬夜，不知道自己加班的意义所在，非常疲惫，身体累，心里累。
2：考了两三年的会计师到现在还没有考过，身边的人陆陆续续有通过的，压力很大。
3：身边的人更换赛道或者在自己找好的路径中快速成长，怎么自己就做不好，每当看到这些都会有压力。
4：工作有时遇到难问题，客户刁难，不知道从如何做起，如何解决？
5：面对长时间的职场压力，很多时候无处释放，压抑在自己心里，需要很久才能慢慢释怀。
三、请描述能为你意志力充电（包括重塑思维，正向思考，提升创造力，激发灵感，利他思维等方式）的场景，（列举五个）；
1：跑步能使我放空思维，疲惫之后会突然对一些之前抵触的东西产生很多正向的思考；
2：多和“以人为师”中的导师学习，可以是课程，也可以是他们写的书籍，我发现能从中找到新的思路，不同的思考维度，举例：职场导师训练营里面的高鸿鹏老师曾说过“认知边界”的概念，之前我就不知道，了解了“认知边界”概念之后，我做很多事情前期就有了很多相应的准备，明明知道自己做不到边界去，那么我可能很早就放弃，开始开展适合自己的发展路径了。
3：在线下参加很多活动的时候，多多做一些力所能及的事情帮助其他小伙伴，我感觉自己会收获的更多。
4：写一些东西，虽然我每次写的都不多，但是我只要写下来，感觉自己都能收获一些平常积攒不到的经验，更多时候是写的时候自己记得，后来就忘记了，之后翻看自己写的东西，我会发现又有不同的理解和感受。
5：偶尔会在线下听一些老师的分享，比如今年在北京听萌姐5G时代的竞争力的时候，我会受到新的冲击，急需要升级自己的思维认知。
6：其实有时用心去听一些老师的建议，然后不要去说对或者错，只管执行，我会发现，只要照做，或者做到老师要求的那种程度，比如100天手绘，我会发现，真的不一样啦
四、与大家分享你的好心情歌单（至少五首）。
1：看的最远的地方（张韶涵）
2：恋爱ing（五月天）
3：园游会（周杰伦）
4：can you feel my world（王力宏）
5：静悄悄（曲肖冰）
6. 有何不可（许嵩）
