11.23对你的耐心温柔相待

(怎么找以下场景的图片,呜呜呜)

电影里,霸道总裁的出场,通常从电梯口开始,身边围来一群神情紧张汇报工作的下属,高冷干练的boss步履矫健地边听边走,迅速决断,一个也不落下。待到办公室门口,所有安排均已落实,“秘书,来杯咖啡!Tanks”……

哇哦,简直酷毙了。在同一时间,能同时处理多项任务,而且还精准完成,太厉害了。本宝宝是迷之崇拜啊。

好吧,那是高人。而我,目前做不到那么牛。

在小灶待着,时不时会有需要疯狂学习的焦躁感袭来。

读书,写作,健身,英语,旅行,手绘,瑜伽,演讲,化妆,勾搭……每一个闪亮人物的标签总能勾起要去尝试的欲望。然而,这些技能却非一朝一夕能学成的啊。刻意练习任何一项都需要付出足够的时间,精力和意志。

我的耐心能承受住几个技能的挑战呢?

今天的晨读,非常应景。让我躁动的心,一下就平静了下来。

岔开时间完成、缩短时间、放慢节奏。

一口吃不成胖子要学的太多,就找出最感兴趣又能马上行动的下手。

读书写作,正在进行中,那就继续保持,这是一辈子的事情。不紧急却非常重要。

一时脑热,报的尤克里里还有一大半课程没有学完。钱可不能随意浪费,说好的做一件算一件。争取每周至少完成3节课的练习。不能偷懒哦。何况沉浸在拨弦扫弦中,幸福感满满的体验,还是那么的享受。加油吧少年。

至于健身,今天就开始,如何?没有健身教练,手机也很不错的,跑步机上动起来。在不运动,会被健美老公嘲笑死。

没有安排上日程的技能特长们,只能再等等了。我得一个一个来。

缩短练习时间,稳住耐心

走出舒适区,每一个练习都是挑战。上面的计划寥寥几字写下来,很轻松,能否落到实处,还真是担心自己耐力不够。

那就再将计划做细致点。

写作呢,完成晨读打卡或者心情日记。加上读书,一个半小时就ok。

练琴,一周三次课,在送宝宝上学后,立马去老师那里报道,不拖拉。每天晚饭后,练习半小时。

健身跑步,每晚的练琴之后,带上宝宝一起做热身,运动出汗,30分钟以内。

试着放慢节奏,享受过程

精进之路,不是越快越好。

让不断重复的练习将技能一点点刻录在你的身上,岁月会给你一个交代。静待厚积而薄发的那一刻。

去做,就对了。


图片发自简书App

参考书目:《练习的心态》[美] 托马斯 M.斯特纳

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