经常看到一些老毒鬼跟人传授经验，“吸冰毒量不要大大，这样就没什么危害。”说的煞有其事，如果听的人真的信了，那对其造成的影响和危害就不言而喻。
了解冰毒特性的都知道，这只是无稽之谈。作为一种化学合成的兴奋剂，冰毒进入人体后就会不停的刺激大脑和中枢神经，让人亢奋不已，前期吸食剂量的多少对人体的危害影响虽然有少许区别，但长期吸食造成的危害和影响还是一样。
人体在吸食冰毒15-20分钟后，即可迅速产生激动或欣快的感觉，达到“上头”的效果。吸食初期，一般中小剂量的冰毒就能人感知能力增加，易觉醒，通常会表现出精神亢奋、警惕性高、话多、兴致勃勃、思维活跃、情绪高涨，没有疲劳感、没有饥饿感。
吸食一段时间冰毒可降低吸毒者脑内多巴胺的水平，成瘾患者会出现认知功能和判断力、注意力、记忆力的损害。
而长期吸食冰毒会出现类精神分裂症状表现，还会带来心、肺、肾功能等的紊乱；容易激惹，经常出现暴力行为，身体上出现营养不良、体重下降；长期失眠，对疾病抵抗能力差，肝脏损害，帕金森综合征，有些甚至会中风、早死等。
此外，研究表明如果吸食冰毒出现精神障碍，甚至精神分裂症的吸食者，即使在停用8-10年，仍然有不同程度的精神障碍。因为大脑中枢神经受损，脑神经细胞坏死，结果导致记忆力衰退，出现人格分裂，或暴虐无道，无法正常的学习和工作，甚至有的连生活自理都会有很大的障碍。
吸食冰毒带来身体上的伤害
冰毒是一种苯丙胺类兴奋剂，吸食可引起收缩和舒张压升高、心跳过速和心律失常，呼吸速率及深度增加。可出现头痛、心慌、恶心、呕吐、疲倦、发热、瞳孔扩大，睡眠障碍。
部分滥用者还可能出现爆发型高热、过度兴奋、肌阵挛、腱反射亢进等。由于爆发型高热反应还可导致横肌溶解、弥漫性血管内凝血、急性肾功能衰竭甚至猝死。
一些长期大量滥用冰毒，可出现机体多系统的功能损害。冰毒吸食者由于长时间的厌食和身体上的消耗，会出现体重明显下降，一般有些会出现磨牙动作，也会带来口腔粘膜的磨伤和溃疡。
长期吸食冰毒还会导致精神系统的异常，最初的欣快感已经消失，而情感障碍、感知觉障碍、注意力不集中和记忆力损害等表现得越来越突出。在一些偏执意念和妄想较重的成瘾者中暴力倾向和自杀行为表现的比较明显。
长期滥用不仅会对大脑的结构和功能造成损伤，加大中风的危险，更会对呼吸系统、消化系统、泌尿生殖系统等造成严重损害，破坏人体正常生理功能。
