4.11内在小孩

今天早早起床，我发现了内在小孩对老公的依赖，让他对我的情绪负责，我希望他能幽默点，希望他光逗我开心，，他不这样做，我就不高兴。带着这个觉知，我做第二层内在小孩的练习，刘老师说你的身体内的64兆的细胞，我想我的细胞我做主，我的情绪自己负责，为什么要把这个期待给老公呢？别人不会给我我最想要的，只有我自己最清楚，那就自己给自己啊，比如自己看点好玩的剧，电影，都可以让自己开心啊，是啊，以后碰到这个念头，马上行动起来，去做点让自己想做的事。