今天早早起床,我发现了内在小孩对老公的依赖,让他对我的情绪负责,我希望他能幽默点,希望他光逗我开心,,他不这样做,我就不高兴。带着这个觉知,我做第二层内在小孩的练习,刘老师说你的身体内的64兆的细胞,我想我的细胞我做主,我的情绪自己负责,为什么要把这个期待给老公呢?别人不会给我我最想要的,只有我自己最清楚,那就自己给自己啊,比如自己看点好玩的剧,电影,都可以让自己开心啊,是啊,以后碰到这个念头,马上行动起来,去做点让自己想做的事。
4.11内在小孩
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