今天继续做内在小孩第二层练习，全身体验到了像太阳一样的光辉，被温暖照耀的感觉，期间虽有念头飘过，任由他来过飘走，让他来让他去，浑身轻松自在，我想...

今天比较累，做完就睡着了。

内在小孩第二层练习，全身充满了光，对自己充满了理解支持和爱意。

继续内在小孩第二层练习。体验全身上下每个细胞充满了光的感觉。

今天继续做内在小孩第二层练习，中午在阳光下练习，感觉光越来越强，今天再次体验到了外面没有别人只有自己，我接纳自己的所有面相。

今天第二层练习，中午在阳光下做的全身充满了光，感觉光很大很亮

进行内在小孩第二层练习，全身充满了光，宁静和谐

内在小孩第二层，浑身充满了光，今早早早起床挺好的。

今天我的内在宝贝感觉到了很大的轻松喜悦和合一的感觉，我意识到我和宇宙万物是一体的，我愿意和自己彻底和解，愿意和所有人的彻底和解，我和其他所有人都...