01

刘德华火了。

这一次火的姿势和以往都不一样，不是因为拍了哪一部电影或者电视剧，也不是出了新的唱片，而是在演唱会因为生病而无法继续演唱，他哭着向粉丝道歉。

并且还承诺要退还门票。

随后，主办方发文称，刘德华确诊患上流感，需要全面休息，并且取消了近期的7场演唱会。

这个新闻一出来，有人说他敬业，有人说他对粉丝坦诚，也有一种声音说他太不爱惜自己的身体了。

我刻意把刘德华道歉的视频翻出来看了好几遍，他说到医生告诉他真的

不能唱了，然后他流着眼泪说，真的舍不得。

那一刻，我的心也揪了一下。

想起前阵子声带结节，医生说，你最好一个月不要说话，养一养嗓子。

当时检查声带的时候我挺害怕的，但是当我离开医院，坐在电脑前，看见那么多的微信消息要回复，我在第二天就忍不住和大家语音了。

这次武汉之行，明明知道嗓子用多了会受伤，我还是没有控制住，所以，此刻我的嗓子又一次哑了。

其实，这几个月我有一个很深刻的感受，那就是努力是会上瘾的。

身边那些努力的人，他们只会一年比一年更努力。

昨天晚上和汤小小老师一起拍今天的祝福小视频，其实忙了一天都很累了，但是为了效果好，她还是一遍一遍重新录，直到最后的效果满意。

录完视频，她说让我们早点休息，她还要写今天的更文。

难道她不累吗？

她也累，但是，有责任，不想辜负更多人的信任和期待，就好比我，哪怕我嗓子哑了，我也希望信任我的学员能听见我的声音。

想来，刘德华应该亦是如此，他不想辜负粉丝们对他的喜爱和信任，

但这些其实都不是最重要的，最重要的是，努力的人，都希望自己能做的更好。

而且，随着你越努力， 你会越优秀，你也就会发现自己要学习要成长的还有很多，你也就只能越来越努力了。

所以，刘德华的那些眼泪，其实是很多像他一样对自己有着更高要求的人都会流的眼泪，不是矫情，而是心有余而力不足的无奈。

毕竟，我们有时候是必须要面对取舍的。

02

以前老人就告诉我们说：“早起的鸟儿有虫吃”。

鸡汤也告诉我们，想成功，就得再别人工作的时候你拼命工作，别人不工作的时候你还在拼命工作。

听起来有些残忍，但事实真的是这样。

胡润研究院发布的2015至尚优品—中国千万富豪品牌倾向报告显示富豪平均工作日睡眠6.6个小时，三成亿万富豪工作日睡眠不足6个小时。

所以专家说，成功人士更能自控，生活节奏也更有条理。

不仅名人如此，我身边一些优秀的人，其实都是非常拼命的，睡眠时间往往比我们少很多。

有一次和朋友吃饭，聊到一个擅长中医的朋友告诉我们，一个人每天必须睡够8个小时。

其中有个朋友说：“别看他那么说，最近他两天都睡不够8个小时。”

那个懂中医的朋友在一家创业公司做高管，据说经常忙到困了就在办公室睡，最疯狂的时候一个星期就不回家。

他明明知道熬夜对身体不好，为什么还会熬夜呢？

其实就和刘德华、汤小小老师一样，他们在想要成为更好的自己的路上，无法回头了。

这也是优秀的人之所以会越来越优秀的根本原因。

03

当然，努力固然重要，不过呢，无论多么拼，都要记得好好爱自己。

前几天晚上铛铛娃给我发了一篇文章，她特别提醒我，让我在安静的时候用心看。

我明白她的用心，她是关心我也担心我。

她不止一次提醒我，不要太辛苦了。

其实我何尝不知道自己很辛苦。

这几个月以来，我几乎每天倒头就睡，但只要大清早有了意识清醒后，就立刻精神满满，因为有一大堆的事情等着我做，容不得我有一丝的懈怠。

那篇文章其实说的是要爱自己，要放缓脚步，我特别认可。

记得我刚离职开始做自由职业者的时候，我也会每天起来做早餐，每天晚上尽量给女儿准备晚餐。

我会把家里的音乐放到很大，然后在厨房煲汤。

我也会每天安排好固定的时间，自己健身。

但随着后面的事情越来越多，我把爱自己的事情都给省略了。

每天下午4点多接了晨晨以后，我要一直等到她10点多睡觉后，我才有属于自己的时间。

因为时间宝贵，所以我觉得应该用来写作，用来学习，用来做课，用来阅读，用来点评学员的作业，唯独忘记了也要留时间好好爱自己。

而当我复盘12月的时候，我也找到了造成这种现象的原因，那就是做的事情太杂了。

所以，2019年，我只聚焦一件事情，那就是写作。

2018年坐过山车一样的经历，我最大的收获，就是发现了我对文字是真爱。

于是，我拒绝了自己不喜欢的事情，有些钱，宁愿不赚，我成立了文芳创意写作工作坊，带领更多的人，用文字养活自己。

最最重要的是，我要重新开始健身，好好爱自己。

那么，2019年的第二天，你努力了吗？

要记得好好爱自己！

夏文芳说

01、2019年，就做一件事情，写作，我会将我的所思所想，用文字的方式输出给大家，希望你可以一直关注我。

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