昨天值班时,看到朋友圈都有人安利今天520的节日了,我大脑中都没有把这个节日当成一个表白日,老公除了会在七夕、生日等重要节日送礼物,其它节日都是不在意的,所以,也没对老公报有太大的期待,但是早上下夜班时,老公提醒我收红包,真是出乎意料,又惊喜又开心,平时老公对这些小节日是不在意的,立刻表扬赞美了老公,老公都被夸的不好意思了,估计无论以后大小节日,都少不了仪式感了!
今天院长讲到在生活和工作中是否有不配得感的感觉?
我反思自己曾经有严重的不配得感,这种不配得感来源于幼年的的匮乏感,幼年时父母对哥哥的关注多与我,长大后在父母那没有得到的爱会从老公身上过多的索取爱和安全感,在没有系统的学习院长课程之前,和老公夫妻关系不和谐,我总是抱怨他工作忙,没有时间陪我,不懂得体贴关心我,老公也是生活在极度缺爱缺安全感的原生家庭中,相当于我们的结合有点报团取暖的感觉!
工作后,身边的同事大部分都是不配得感极低的人,在这样的环境下,曾经有一段时间我一度觉得很多东西我也不配拥有,压抑了很长时间,经过今天院长的剖析,我顿悟了!
如果我们的需求总是得不到满足,外界授予我们的事负面的体验,你就会产生不配得感,如果外界给予我们的反馈是积极的一面,我们就会认为自己是被接纳的,是被允许的产生配得感,从今天起,我要让自己和自己的孩子有配得感,同时我也要和自己的原生家庭和解,去影响老公和自己的原生家庭和解,让孩子在一个氧环境充足的环境中健康快乐的成长!
遇见心时代,遇见更好的自己!