昨天，我開了一個讓我不太舒服的會議，整場會議上我覺得我都快到一個臨界點，攤開手上早以準備好的離職單，然後用一個嚴肅卻又輕視的態度打斷會議上正在滔滔不絕的對談，並且很理直氣壯的跟他說，為何你不可以用你最真實的面貌來跟我談事情，要兜圈子要講一個不合理的故事，然後還需要我去認同你，並且出了會議室讓自己進入一個迴圈，永無止盡。
會議上，我停下手邊正在做的事情，我靜靜的看著他，看著他敘述一件事情，我調整我的呼吸，放慢的我所有五感，我將眼睛專注在他講話的表情，嘴吧關上，就是聽！
我突然發現，這些滔滔不絕的話語，只想表述一件事情，『我需要認同』。因為需要認同，所以一些聽似不合理的是事件形容，就好像不是那麼重要，我開始去聽，他要的認同到底是什麼？
也並非是事件本身，而是他這個人，他似乎再用一個他花很時間在形容的一個專案來吸引我的認同，但要認同的不是專案本身，而是『他』！
我突然連耳朵都放慢了感知，這時候一直隱藏在感知後面的『心』的感觸就出來了！！我發現，我會有很大的不耐與情緒，其實我跟他是一樣的，我也在期待他的認同。不管，我正在做的事情是否有價值，我正在執行的專案是不是為公司帶來利益，這些都不重要，我同樣的也希望他認同我的努力與付出。當然與此同時，我那激動萬分的情緒當然早以退去。反而，這樣我給了這場會議更深的溝通。那溝通也許不是我們談論的事件本身，而是你懂他想說的真實性到底是什麼？而此時我是否同等的被認同，也不太重要了。
卡內基曾在書上寫道:「如果你能告訴我你是如何獲取被人重視的感覺，我就能說出你是一個怎麼樣的人」，被人重視的感覺也源自於認同，獲取認同的方式同時也決定了一個人的性格。
昨天的會議同時讓我感受到了「認同」與「被認同」的相依存問題，同時也回到我自己內在本身。感謝當時我的深呼吸，讓我有了抽離當下的能力，讓我可以看到事件的原貌。「我們可以將馬牽到水邊，卻不能強迫牠喝水。」因為無視當事人的意願，強迫他「改變」，只會在事後引起更強烈的反彈。
只有自己可以改變自己。
