今天下午又忍不住对哥哥发脾气了。
事件:下午4:30有暑期班绘画课,但由于外婆不清楚上课时间,导致午睡过头了,起床时已经快4:15了。由于到上课的地方要走大概15分钟左右,顿时觉得时间很赶,再加上哥哥不睡午觉一直看动画片,我催促他之后,他还想把那集动画片看完。我顿时就爆了,直接甩一句:“那就别去了!”
我当时的心情:焦急(因为我注重时间秩序),愤怒(想法:为什么他总是这样爱拖拉,完全没有时间观念)
调整一下想法:我注重时间秩序,所以我想要哥哥上课别迟到。然而,哥哥并没有满足我需要的义务,我应该做的不是命令或者威胁他去做这件事,而是应该主动寻求合作。而当时其实哥哥已经主动开始找合作的方式了(当时看见我生气,哥哥说我先暂停,回来再看,并且已经主动换好鞋准备出门了)。然而我却再想(该睡觉的时候不睡,看了这么久动画片,回来还想继续看,做梦!)看吧,成年人生气的时候,也这么幼稚☹️
分析我自己在这件事中的反应:我因为自己的需要没有得到满足,选择了发脾气。而且,因为这是生完妹妹后第一次来大姨妈,我把发脾气归结为『生理期脾气暴躁』。甚至我还事先就跟哥哥说“别惹我,特殊时期脾气不好,分分钟就会爆炸!”现在冷静下来想想,生理期虽然会让我感到更容易累,其实并不会让我情绪变差。记得之前上过的『战拖』课程中有提到——人之所以在明知道后果的情况下还是选择拖延,一定是为了满足某种需要。那么,换到这里,我为什么会提前告诉哥哥“别惹我”,其实原因就在于我事先就在为自己想要发脾气找一个合理的借口。
问题来了,那么,我为什么又要生气呢?
因为我感受到了压力!临近信用卡还款期限,老公还没有给钱,我在焦虑怎样找他要钱,这是其一;早上老公非要让哥哥把他的玩具给妹妹玩儿,哥哥明显不愿意,我在第一时间就阻止他了,并且很明确地告诉他,那是哥哥自己的东西,要他自愿分享才可以,没想到他突然来一句“你就什么都让他自愿吧!”我当时就懵了,心想:孩子自己有选择是否分享自己玩具的权利,这有什么错,这点常识都没有,凭什么还来责怪我(因为我感到他在指责我宠溺孩子),又想,等下次哥哥要看你手机的时候,我也直接把你手机拿过来让哥哥看,看你有什么反应(好吧,我承认又幼稚了☹️),其实这是我感到压力大的主要原因(育儿的路上,统一的家庭价值观非常重要,你既然并不想管教孩子,就不要乱插手,反而来质疑我的教育方式,关键还显得这么无知,毫无根据)
分析了压力的来源,我需要做一些调整:事实证明,我越是强硬地要求,结果反而会朝着更坏的方向发展,结果哥哥的绘画课也没有上成。那么,我应该转换自己的想法,从合作思维的角度出发,先安抚好自己的情绪(既然迟到无法避免,那就坦然接受吧!)心态放平和了,共情力也可以发挥作用了。跟哥哥沟通一下:“妈妈知道你很想把这集动画片看完,但是现在距离上课已经只有不到15分钟了,我们先暂停一下,回来后再继续吧!而且你看了这么久,妈妈特别担心你的眼睛,也害怕你沉迷网络,而错过发现其它有趣事物的机会。”
或者干脆放弃这节课,好好引导哥哥,让他说出自己的需要,并想办法自己解决迟到的问题。这个时候要先给自己做心理预设,无论哥哥说的方法是什么,一定要表示支持,或者认同,要告诉自己:这是孩子成长路上必须经历的过程。
跟老公的关系对我来说就更加复杂了。我不能理解他为什么明明对养育孩子没有任何经验(哥哥小的时候连尿不湿都没有换过一次),却不去主动学习,而是依着惯性/直觉来带孩子;他从不主动询问孩子的情况,甚至连哥哥的生日,今年几岁都没办法说出来。想到这里,我就觉得心寒,试问一个对孩子没有爱的爸爸,怎么能够给予孩子安全感?也许我无形中给他贴了标签,认为他“不负责任”、“没有上进心”、“玻璃心”兼具“难以沟通”,但为了孩子们,我还是想再尝试看看,能不能心平气和地聊一次。但是,对于现在的我来说,确实没有精力和心力去谈,我还需要继续成长,让自己变得更加独立起来,或许他才会对我的意见重视起来。