一.你本周都做了什么事情？周目标是什么？完成情况如何？
1.《精进》读完并输出
《亲密关系》《高手》112页前三章
2. 梳理超级个体15篇
用结构性思维梳理一段对话
3.跑步10km（罗胖179期 跨越不连续性）keep 6天 30m k3 突击减脂训练
4.每天成就感日志
5.陪老妈唠嗑（40m）弟弟一周前换了个地方。
二.那你本周最大的收获是什么？
万老师科学的思维方法让我学会如何为人处事。有时候会有一些幻想，像五彩泡泡一样，好看不实用，一碰到现实问题就翻船。而万老师比较实在，他讲的文章就是要有用，能指导我们去科学的跟人打交道，办事，能让我们在现实的世界中变成更好的自己。可能某些结论未必会赞同，但是他这种科学的思维方式实在是太强大，自己通常会在他这种论证中自发的去思考一些事情，看问题的角度会更加全面。
三.既然这样，你觉得本周哪里做的不好？有没有改进的地方？
还好
四.有没有成就感？幸福感如何？能打几分？
成就感8，幸福感8
五.回想一件本周让你开心的事
陪老妈唠嗑（40m）弟弟一周前换了个地方。
六.本周目标 《批判性思维工具》
