—— 传记性自我观察中的温尼科特视野第三轮第一次课备忘
关键词：进程与走心、成为兴奋性客体、理念建构的五个阶段、 独处能力、经历or 财富
一、“事物的发展进程在哪里？在走心的进程中。”——T
上一次课的备忘主题是：“那些不经意丢失的细节”，我尝试向自己发问那些生活中大量细节丢失背后原因所在。我推到的点是：传记性自我观察中的视角——一个连续着的、动态变化着的视角。以及长期的封闭和内心的孤岛生存模式，导致被碎片化信息所淹没，变得麻木了，所以渐渐对细节视而不见了。
这次课T在分享到马贞团的备忘时，提到了那句话让我印象深刻：“当人的体验与感受都被忽略，自恋就没有资源，丢失进程感。”感觉她找到了更深层的原因所在。在模式化的工作方式或者时生活方式中，我们太容易忽略自己的体验和感受。而这样的趋于封闭的模式化运作方式的危害就在于，它为了维持原状而排除了大量的变化因素。导致模式的僵化。这种僵化导致的是，你的内心不能从这种模式化中得到自恋的给养。
在这个问题上T举例一位很有功底的钢琴教师。他在教学中采用了一种模式化教学方式，课程中总是把重点放在节奏、技巧和反复联系上面，而在作品解读、孩子情感的调动以及学习进程的把握方面都没有很好的形成一个促进因素。导致孩子的钢琴水品，总在一个平台期无法突破和提升。 在这个案例中，钢琴教师与学习钢琴的孩子，在学琴的过程中的体验和感受是被忽略了的。所以孩子在弹琴的过程中，就很难获得一种成就感和享受钢琴旋律之美的情绪体验。所以孩子很难在其中形成突破。
回到自己身上，在对班上孩子们绘画进程中的观察，以及绘画结束后倾听孩子对于自己作品的解读和建构。我逐渐发现，这个过程包含着太多的信息。从这些信息中，我们开始看到了孩子的体验、感受和想法。
二、什么样的人能成为兴奋性客体？
关于“兴奋性客体”在客体关系这个单元，我们已经听到过无数次了。而怎样的人能成为别人的兴奋性客体？这个问题也是在最近渐渐的走进我的视野。T的答案是两个方面的：
（在与他人的关系中）主体感、共情能力强。你把你的热情，在关系中投注进去了。 你不但能感知他人，你还有足够的热情投注到这种感知当中。
课程过后，自己在体会这个点的过程中逐渐发现：成为兴奋性客体，是一种自我修为的很高境界。它首先需要你有自己独立的自我意识和见解，其次你能情感和理性上通达和体验到对方的独立存在。至于由此而推衍出的，良好的关系品质中的互补、关系中的认同与存在感、价值感导引出的社会认同的提升，以及对自我认同的进一步支撑等等则是不言自明的了。
三、理念发展的五个阶段
这个点有感觉、但是能拓展的不是很多，就记录下笔记，留着慢慢体会吧！
第一级 概念 你使用概念你才能有传记。
第二级 机制 推衍，他怎么来的？怎么一个过程？ 你懂得衍化、推衍、你懂得进程之美。
第三级 怀疑与反思 你发现你手头有的资源，根本不够推衍。你看到了天花板。你没有怀疑和反思，你根本不知道你的局限性在哪里？
第四级 审美 你对美有审美的趣味，你对审美有你独到的见解。超人一定要有审美。
第五级 关怀 关怀自己、他人、社会。阅读量广泛，不会用自己的意志去鼓着别人。
四、把你的经历变成财富
“如果发生坏事，不怕，把坏事变成好事。”把你的经历变成财富。
今天课程中初一女生的案例，以及关于孩子养育问题中遇到的一个问题。让我在课程中，常常陷入到关于原生家庭的情绪情感的搅动当中。如何能够一次次的从心理上让自己断乳，如何通过自我的成长，而在内心达成对于原生家庭的和解。是自己需要去理清和面对的问题。其次就是当仁不让的，在儿子养育问题上的作为母亲的责任与担当。
回到把经历变成财富的这个点上来。我的感受是：在一次次自我澄清中去回述经历中的细节，尝试换一个视角再去看你的经历，你会发现，那些经历也许不全是你脑海中的样子。你的现实检验能力和看问题的全面性，会让你从经历中看到改变的可能性。让那些旧有的模式化眼光和视角，在回述中得到新陈代谢。经历真的能成为一种财富，只要你愿意！
五、关于孩子独处的能力&情感情绪的成熟。
【《独处的能力》233 】 独处的能力不建立，心智的发展不好
* 放松的状态
* 不必处于整合的状态
不断的现实矫正，要有那种状态，安然自在，不需要整合。
* 足够好的母亲的照顾之上
一定的建立在足够好的母亲之上的，来自养育。
T： 不跟别的小朋友玩，不能叫孩子的独处能力。他是一种自在的状态，他不是远离群体的。是在母亲陪伴下的。
* 情绪发展最重要的指标之一
* 独处的能力要看一个好客体是否存在于个体的精神现实中。精神现实中有些小孩子，独处能力很强。不要让孩子轻易的接触手机、平板。让他们自己去找书本、绘本。 绘画中占有的欲求的发挥和表达。游戏中死了永远可以重新再来。（这会造成孩子会生命与时间的不珍惜。）
在这个点上，我更多的是思考：自己独处过程中专注力的进一步优化；以及孩子独处能力的培养方面。自己可以做些什么？减少焦虑、做好榜样、提供安全的陪伴......
