最近又是比较大的瓶颈期。
白天的时候，一堆事情不知道要干什么，到了晚上立刻就清楚了，而且行动力也变强了很多。结果白天的时候就特别困，晚上睡不着。
我发现我有一种奇怪的补偿机制，如果工作学习很累了，就会想要刷一会儿抖音B站奖励自己，即使我知道我需要的是停下来休息。其实也不奇怪，痛苦枯燥以后想要获得一些快乐刺激，但这样很消耗，也很容易睡不着。
我在尝试把电脑前的事情更多地移动到手写里，这样好像可以让我把脑子里的想法顺着写下来，感觉也会顺利很多，也保护视力保护脑力。
我发现我好像在深入窥探自己的秘密，有关于自己如何在工作里激励或者奖励。我更喜欢“学习”这个概念而不是“工作”，“探索”这个概念我也比较喜欢，那就用这个。我发现真的做出来一件事情对我来说有点痛苦，特别是思路出来了，事情就变得枯燥无味。
以及我发现我奖励自己的方式好像是感觉到自己有踏踏实实的突破，但又不是已经有思路的，我只有有了这种疑难被解决以后减轻压力和获得充实感，否则我就觉得我这一天的事情没有意义。手写帮我充实了自己，因为看到了密密麻麻的思路，也真的帮助自己梳理了问题。也许这样的可视化会对自己有帮助。
我一时半会可能很难改变我自己的激励，我心里隐约感觉一切都走上轨道没有经济压力项目压力的时候，我可能就不会再这么push自己。或许我应该顺应它，安慰自己付出时间对我来说好像是一种欺骗，没有什么太大意义。
失眠也是。强行焦虑自己作息没按正常时间对我来说意义不太大，脑子清楚就干、不清楚就睡或者躺似乎效果不错。我心里隐隐约约感觉也许这样反而能让自己慢慢回到规律。
规律是有好处的，主要是不规律容易头疼头晕，但也不是全部，有时候不好讲，感觉和睡的姿势还有时间还有中间有没有被打扰关系很大。
我感觉到我难以规律，也许尝试围绕这个看起来异于常人的激励方式来尝试解决自己内心的问题，也许会有帮助。真的找到问题的解决方案可能才会让我轻松。
是啊，压力太大了，我心里很渴望轻松规律的生活，想要走出这里。这好像是一个恶性循环，我感觉我需要一个渠道走出去。
嗯，该休息了，
