觉察,促变,行走在路上

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上周六"长安AACTP"活动结束后,坐地铁回”方新”大姐家。路上接到领导电话,却原来自己平日不太开空调,下班后竟然忘了这茬儿,径自关灯回家了。

随后被例行巡逻的门卫发现了空调主机的声音,旋即禀告我的主管领导敦促我尽快返校解决。无奈只好深呼吸,承认疏忽,直至妥善,当然更多的是责怪自己的粗心还有不确定的损失与后怕,那就后续仔细,仔细,再仔细,尽量”不贰过”。

一觉醒来,又是新的一天,恍若新生,尤其是看到大姐的外孙女”暖暖”小朋友撅着小屁股,甜睡时候的样子,脑海里却在想象那张灵动可爱的小脸。于是悄悄靠拢她,拥着她睡觉,瞬间觉得久违的亲切与亲近。诚然随着女儿”圆圈儿”的长大,再看远在天边近在跟前的”暖暖”时,眼神分明更加慈悲和温柔,毕竟她又是下一代。

还记得村上春树说:人不是慢慢变老的,是一瞬变老的。从这个角度望过去,我确实老了,就像”姨姥姥”这个与众不同的称呼一样。暖暖”醒来后,给她换尿不湿,穿衣服,洗脸,陪她刷牙。尽管她因为年幼原因并不十分配合,可我依旧耐心和欢喜,比我从前照顾”圆圈儿”的态度明显温柔、细致很多。

却原来从前时候,年轻且初为人母,不够成熟,也谈不上称职或包容,恰恰更像是现在的倩倩,对暖暖爱时浓烈,却也忽冷忽热的小脾气抑或极不稳定的小任性。是的,我们都在学习,都在修行成为更好的自己,做更好的母亲,以便带给孩子更好的陪伴和有益的影响。

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上午10:20左右我们从”方新”出发,带着丰富的烧烤食材,打车到”阳光”。中午如期吃上了美味的”韩式“”烧烤,主理烧烤的自然是外表纤弱实则柔韧的”容儿”女神。

吃的最开怀的当属肉食”动物”们!作为近阶段的减重践行者,我颇受视觉挑战和内心”挣扎”。表现在美食不可辜负,吃完后自然不停的自责,好在跟家人在一起吃饭、聊天、弹琴、娱乐,略微抵消了一部分歉疚。

欢聚时候,最是想念远在长春的”圆圈儿”同学。因为她也是资深肉食”动物”,而且最近东北寒冷,课业繁重,她得了”皮疹”,期待她快些好起来。然后我们各自继续加强自律和锻炼,互为榜样,直到越来越好!

大姐一家五口离开时已经晚上八点了,自己开始复盘并记录今日,同时也开始泡脚养生仪式。许是真的老了,开始敬畏和醉心日常养生,我想这不仅为了”圆圈儿”,更为了自己老了不那么被动或拖累到”圆圈儿”或家人以及疾病带来的苦。

所以有必要早点重视,早点开始,而不是流于形式。当然,健康减重也是如此,期待自己时刻保持警醒和自律,更不要随便破戒才好。就像查理芒格所说:”如果我能知道死在哪里?那么我会尽量避开的”。当然我更欣赏他说的另一句话:”要想拥有一个东西,最好的姿态就是配得上它。”

这几次的”头马”活动除了担任”语法官”外,还自发承担了照相工作,所以泡脚过程中陆续向长安AACTP的demo群传递了照片,获得韩菲在内诸多头马会员以及来宾的感谢,尤其还收获了郭文瑞律师、”HR”薛小菁的友谊,ta们加入”头马”多年,无论中文,还是英文,收获俱丰,不仅在术业专攻或者职场经验,而且还有个人成长与提升。

后续我要以众多”头马”会员为榜样,尽早准备自己25-30分钟的独立工作坊,以便通过考核后如愿加入”头马”行列。同时也做好了被捶打,甚至出丑的准备,因为我心甘情愿的选择启程、出发、再成长,再进步。

事实证明,最近业余时间连续几次参加”头马”的活动,每次都有不同的锻炼内容和收获,这坚定了我”刻意练习”的决心和勇气。同时由于抱着虚心跟进、学习的态度,同样收获了很多陌生的朋友、善意,还有鼓励。

尤其最近两次跟五岁左右小朋友的同台”竞技”,让我既慨叹于她们的精彩、淡定,更有有自叹不如的莫名压力。后续”圆圈儿"课余如果愿意也支持她加入长春”头马“”,锻炼思维能力,沟通能力还有演讲能力。

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我很愿意带着”圈圈儿”或者”暖暖”在合适的时间参与适合的”头马”福利活动。也期待她们与众不同的体验和精彩。我敢肯定她们会比我勇气,勇敢十倍,出色百倍甚至千倍。

女儿”圆圈儿”长春上大学后,我的画小画时间趋多,最大的好处是某种程度上抵消了思念或担心,也正因为一笔一画的过程,反而愈加平静、宁和,对于圆圈儿的信任依旧,祝福之心更是一如既往,究其原因自然是她做的永远比我想象的努力、勇敢、担当,且少有抱怨,哪怕意外或者不确定。

”圆圈儿”初入大学,各种新鲜和好奇,已然走在认识并探索自我,立志活出自我的路上,仅从这一点来说,特别值得尊重、欣喜和祝贺,由此起点和边界自然高我很多,假以时日,发展更是不可限量,所以我也要加倍努力,好好学习,尤其是提高认知,勇猛精进,这样才能未雨绸缪,与时俱进。

忽然,涌上心头的片段是我的每日手帐以及”小画儿”,跟从前或者过去相比,自然是越来越进步!是的,我相信会越来越好,只要我还愿意努力且充满力量的坚持下去。

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