——与神同在&32(220714)
卓薇：丽姐，早上好。我的心到底想要什么？
丽姐：早啊，想要并沉迷于未来和过去。
卓薇：这是我对于现状的无力感和痛苦的原因吗？
丽姐：是的，你无法按照小我的记忆去规划和改变未来，无法安于和享受当下，你的小我认为自己无法控制生活，所谓的痛苦就产生了。
卓薇：是无法按照旧有记忆的程式生活的叛逆感吗？
丽姐：可以这么认为，无明的你会去努力争取实现小我对于未来的憧憬。而有了觉察后你看到了升腾而起的情绪，并不断的探索情绪的起因。
卓薇：我还是想改变现状，比如工作、居住等。
丽姐：所有的改变只能在你的内在，外在的任何努力都是徒劳的。
卓薇：转变认识？
丽姐：是的，面对现实，时刻与自己的情绪同在。总想着不如意，想做出改变是你在抗拒生活的象，你所赋能的认知会更加的发光、持久的。
卓薇：我的关注放大了痛苦吗？
丽姐：是的，你关注的会伴随着你。
卓薇：好的，我去清理一下。
丽姐：好孩子，我爱你！
