翠华山滑雪日记1

滑雪： 快速穿梭，一切景色都静止————小城雨田

 翠华山是以地质出名的景区，那是6年前五月的一天，四人组队，前一天从华山下来，第二天又来到翠华山游玩，精神状态可想而知，只记得从那个叫做韦曲的地方，拼车出发，下车后，从天池往上走，山不高，但碎石如夜空的星星，无法计量，在那个太阳可以灼伤皮肤的季节，山中的风洞，凉风飕飕，山中的冰洞，可见冰块，南天门的台阶，小吃飘香，其他的人和事，当时记不清，现在更是记不住。

     5年前的12月，去哈尔滨看冰雕，在那个以冰雪著称的城市，滑雪场就如当地的特色小吃，总应该去拜访一下，之前没有接触过滑雪，便找了一位私人教练，一个小时的课程，20分钟后，教练愉快的说，“你已经可以出师了，我可以去教其他人吗？”，答，“好的，去吧”，那个时候，我已经可以从最高点，滑翔到最低处，自己掌控速度，这种感觉令人兴奋，好像飞一样，速度由你掌控，一种特殊的自由，或许有人会说，汽车也可以掌控节奏，但个人的比例在汽车中，所占太小，甚至无法让身体感触到风的味道，而在滑雪场，只是将自己的脚延伸了一米，就可以获得那种味道。

 当翠华山与雪花相遇，美妙的故事也就拉开了序幕。

                                   小城雨田

                                    2017 02 25

翠华山滑雪日记2

滑雪这种高速运作的活动，先修心，动作辅助，会少吃一些雪。————小城雨田

滑雪过程中，我们会强调一个重要的词汇，“重心”，物理课讲过这个概念，但重心的应用在于移动，才能发挥应有的效果，否则只是重力加速度的一个参考位置。当我们从雪坡的最高点，向波谷滑动时，半蹲，将身体压低，这样整个人的重心被压低，更容易保持平衡，不被影视剧中那些站立滑雪的演员所误导，首先站立拍摄的影视效果好，其二，人家是高手。身体的重心往前偏，滑雪的时候，带有角度的下滑，我们的身体会本能的向后仰，而常规情况，我们可以克制这种行为，一旦发生速度过快，现场情况无法自控，恐惧所带来的情绪，会打破之前的克制，身体又向后偏移，想要克服身体即将失去的平衡，而紧接着的事情就是，翻车，所以，无论如何谨记这条规则，重心前移。

滑雪的过程中如何驾驭方向？我们在直行时，以自我为中心轴，双脚的滑板成对称图形，就如汽车的轮子，直行前进，于是有人设想，将一只滑板变换角度，就可以达到转换方向这个问题，一旦这么做了，就要翻车，想法没有错，只是执行的流程顺序出现了一些问题，当想向右转时，将内心这块钟摆无意识的向右摆动，你的身体自然会向右微微的倾斜，右边的滑板也会无意识的转换角度，就可以成功的驾驭方向了，记住这条规则，高速运转时，微调意味着大动作。

如何驾驭速度？先说一说我对汽车速度的驾驭过程，那个时候刚拿到驾照，在公路上也开过几次，一次一位亲戚坐在我的副驾（也只有亲戚敢坐）。在我将汽车的档位推到三档，驰骋了一会，他说，“加档”，我答，“不敢”，他问，“为什么”，我答，“速度太快，无法掌控”，时隔多年，现在的车速如果有6档，我会毫不犹豫的推上去，这种对速度的掌控是一个循环渐进的过程，也是心里适应这种高速的过程，当内心适应了这种速度，你的一切应急机制才能做出快速的反应，否则在应该做出反应时，显得呆傻，甚至僵硬，所以速度这件事，不用可以为之，时机到了，自然会火力全开。

将这些玩意看做科目一吧，先修内，明天科二，肢体动作，如此会达到事半功倍的效果，也避免了屁股痛的尴尬，毕竟第二天站着上班比较二。

                                        小城雨田

                                      2017 02 26

翠华山滑雪日记3

 最快的进步是找一位厉害的老师。————陈安之

 当踏入滑雪场时，那种熟悉的感觉又回来了，时隔多年，脚步应该是内八字，还是外八字，我已经分不清了，今天带了两个学徒，如果不能快速的进入状态，后面的游戏就不好玩了。

翠华山滑雪场比我想象的要大一些，分为中级、初级、平民区，这是以场地的角度划分的。我们先聚集在贫民区，依靠雪杖，往高处攀爬数十米，再溜下来，如此摔的头昏眼花，看来平民区是找不到感觉的，我向魔毯（电梯）靠拢，登上魔毯，缓缓向初级区的终点移动，站在魔毯上，仰着脖子，我将雪场上的滑行者与摔跤者的步伐观察的一清二楚，一边总结经验，一边在脑海中演化滑雪的场景，很快就抵达初级滑雪场的顶端。

滑板呈内八字，以自身为中心，两边的滑板对称，重心居中，马步蹲直，如果你经常撸铁，腿部肌肉定然发达，滑雪很容易上手，身体前倾，重心前移，放飞自己，内八字的角度越大，摩擦力越大，速度降缓，如果在此基础上还想更快的减速，内脚边用力，外脚边稍微的仰起，会形成一个铲雪的效果，摩擦力最大，制动距离最短，前提是腿部肌肉有力，还能刻意的稳住重心，就这样，我顺利的滑到了平民区。

再次踏上魔毯，现场有许多私人教练在教授知识，雇一个私人教练是很划算的事情，教练教的用心，学员学的认真，毕竟花了不菲的价格，据我的观察，最多30分钟，就可以单独滑雪了，否则在雪场呆上一天，浪费了一天时间，什么也没有学会，还被摔的头重眼花，当我第二次站在初级雪道的顶端时，两支雪杖放在身后，飞快的向前滑行，这时前方有一位跌倒的朋友，我正在脑海中犹豫要不要拉一把，当下定决心后，我却擦肩而过，速度无法降到零，我设想这种场景，如果要帮扶他人一把，必须在很远的位置就做好减速准备，否则是无法帮助落难者的，在向下滑动的过程中，我已经可以微调方向，在魔毯的入口处止步，再次登上魔毯。

 落难者的选择，自己依靠强大的肌肉，慢慢的爬起来，其二，依靠他人的救助，其三，将一只脚的滑板脱掉，站立起来再穿上，其四，我见过几个搞怪的人，他们在地上顺势滑了一会，竟然借助动能脱离地球引力，站了起来，二货不止是来搞笑的，还是创造奇迹的。

 小城雨田

                                     2017/2/27

翠华山滑雪日记4

我们做不到只是格局或经验的束缚，自有他人可以做到，不要自满，不用自卑。————小城雨田

      我目睹了一位教练在经过一位落难者时，快速果断的止住滑板，停在落难者的旁边，我上一节的猜测，立刻被打破了，教练在下滑的过程中，来了一个180°的转弯，将动能转换成势能，向上坡冲去，一个漂亮的一气呵成，原来还可以这样止步靠边。这次我抵达到了中级雪道的顶端，深吸一口气，俯冲而下，将两条雪板平行放置，速度在快速的增加，我将身体站立起来，风声从两只耳旁呼啸而过，这个时候我已经完全可以驾驭方向的改变，我在人群中穿梭，整个滑雪场时不时的可以看到一些停留在雪道上的朋友，你要做的是从他们身旁呼啸而过，否则就要追尾了，来回的穿梭几次，对于掌控方向，大有益处。

 魔毯的上升速度有些慢，却是观察他人滑雪的最佳地，只学习不思考会让人迷惑，你可以观察他人的点滴来验证自己掌握的知识，雪道上有两个小屁孩，十岁左右，呼啸而过，滑的特别棒，当两个小家伙在滑道靠边歇息时，一个抓了一把白雪，放在嘴里，咀嚼了一下，吐了出来，我猜这雪一定不好吃，之前魔毯短暂停顿的时候，我和操作人员有过几句对话，雪场最上层的雪都是人造雪，一方面是因为没有降雪，最重要的是，人造雪是由许多较硬的雪花颗粒组成的，更适合滑雪，所以在滑雪场的最上一层要铺一层人造雪，秦岭空气清新，但这儿的雪花却不是空气的产物，所以小朋友，你知道吗？

 雪杖不要套在手上，当你摔跤时，雪杖容易压在身后，这个时候手很容易受伤，开始时，我一直套在手上，雪杖就是户外的登山杖，在户外手杖脱落，可能就找不到了，所以习惯性的套在手上，在雪场上，摔倒后，身体会在雪杖的下方几米，要找回雪杖，需要爬坡，非常麻烦，这也是我套在手上的原因，既是因为习惯，也是怕麻烦，当教练将危害告诉我后，他紧接着说的一句话，彻底打破了我的固执，“就是雪杖离我们比较远，爬过去也就是了，雪道也没有多么陡，所以建议初学者到初级雪道玩耍”。

 在雪道上，还有几个特别的人，他们在倒着滑雪，这种行为比较二，我试了一下，不容易掌握，也没有什么实用价值，当我将口诀与心法传授给我的徒弟时，因为要实战训练，这种倒滑的技能就成为了教练必备的手段。还有一种单板爱好者，看起来挺酷，我不会啊，有机会学会了，破解其中的原理，再来献上一篇文章。

 有条件的最好戴上头盔，游戏至上，安全第一。

                                      小城雨田

                                           2017/2/28