古有春秋战国百家争鸣，今有趁早星人百花齐放。2019.10.19，请记住这个特殊的日子，在狐狸家各位分享者为我们奉上了一场思想的盛宴，这也是读书活动开办以来最成功的一次。
本次读书活动于19号下午2点开始，持续了将近4个多小时，总共有十三位分享者参与了分享。每个人都从不同的角度结合自身经历就如何建设强大的心灵这一主题进行精彩分享，真可谓是酸甜苦辣咸皆有的一桌满汉全席，听者真是大饱口福！
1.豆妈——强大内心，共同成长
这是一位孩子的妈妈，她谈到“她参加了很多次读书会，却没敢发过言”，而这一次作为第一个分享者，她突破了自我的限制，战胜了自己内心的恐惧！
她先从以下两个方面分享了自己如何建设强大的内心。
1.通过断舍离，打造清爽环境，让自己的内心平静下来，然后与自己的内心进行对话，从而降低焦虑感。
2.面对焦虑时选择独处，在独处时光选择看人物传记类的书，学习大人物如何面对困境。
接着她通过冯唐的话表达自己的主张。
“你必须内心丰富，才能摆脱这些表面的相似。煲汤比写诗重要，自己的手艺比男人重要，头发和腰和胸比脸蛋重要，内心强大到混蛋比什么都重要。”
所谓的优秀，都是由比较而来，标准也都是板上钉钉的事。但人生不是一场竞赛，优秀与否并也不是颁奖台，每个人都是最独特的存在，都有自己要经历的课程和精彩。
人生短暂，要为自己心里的美好而努力，不是别人眼中的优秀。我想这应该是每个强大心灵的共识。
最后她谈到了自己对孩子的期望，可谓字字珠玑，值得每个做父母的去慢慢体会。
“不随波逐流，不人云亦云，不玻璃心，不胆怯。多看书，多思考，有自己的想法，有自己的学识和主见”
2.行动派——敢行动梦想才生动
3.刘小仙——懂钱懂生活的人
4.齐岁岁——理想生活的追求者
5.方老师——见解独到的分享者
他，不仅是一位医学考研的辅导老师，更是一位易经的研究者。他的分享幽默有趣，从《天道》谈到《易经》，从文化属性谈到了认知差别。再就教育方式，发表了自己的真知灼见。他提倡，父母是孩子最好的老师，父母应该学会带着孩子一起去克服困难，完成任务。在分享的最后他用九个字概括了他所理解的强大内心“我选择，我认可，我承担”，可谓是简短而富有力量的阐述！
6.Grace——有深度的分享者
7.长雯——奔跑在路上的旅行手帐者
身体和灵魂总要有一个在路上。有人用读书建设强大内心，而她却选择用旅行塑造强大内心。她讲到“好的旅行是对心灵的洗涤”。关于她分享的旅行经历，还是用她自己的文字来讲述吧！
因为精彩有趣的故事实在太多，只有通过她的讲述你才能真切去感受到。
8.子龙大哥——探访中国的旅行者
子龙大哥接着长雯提到的人三种关系话题继续发表他的想法，他告诉我们要处理好人与人之间关系的提前是先要学会与自己对过话，又提到人生最好的状态是与自然相处。他呼吁大家多出去走走，多去看看外面的世界。他用他风趣幽默的语言，分享了发生在旅途中的趣事，吸引着每一个人的目光。他用实际行动向每一个人展示了他那颗强大的不安分的心。
9.雨林——思路清晰的分享者
她分享的内容主要包含三个方面，第一方面是在工作上要学会根据别人的细节和性格判断其属于九型人格的哪一种，然后选择采取不同的交往心态。第二方面提到了生活，她给大家推荐了一本书《爱的五种语言》，告诉大家正确理解对方表达情感的重要性。第三方面分享了她在成都有趣的捡人经历。最后她用一句话阐述了如何建设强大的内心，她说“经历过后便成长。”
10.李进——生活造就的女强人
关于她的人生经历我不想谈太多，因为太过感人，好多听众都被感动的哭了。我只想简单提一件事，她用自己的坚持和毅力实现了从132斤完美回归96斤，回到最初的样子。她用她的亲身经历为我们上了生动的一课，她向我们证明了强大的内心来源于岁月的洗礼。过去她选择为别人而活，未来的日子她选择为自己而活，能有这样转变真心替她开心。她最后讲的那段话一直萦绕在我脑海时，她说“当你强大时，能帮助自己时，是小富即安；当你能帮助和影响他人时，就是人生价值的实现。”我也用一句话对她总结——“利他才是最大的利己”。
11.天祥——不甘现状的努力者
他首先以跑步为出发点，谈及心智模式在目标制定上如何起作用。接着阐述了如何利用好拖延症和如何利用环境促进习惯养成，满满的干货。最后他说到只有和自己和解，才能真正去改变自己，这句话触动了每一个人的心。
12.飞龙——心理学从业者
他从心理学的角度分析前面分享者的案例，提出了心理学上的解释“被人占据”，得到大家的一致认可。接着用小例子讲到如何要看到自己是真正去面对困难，还是被推动的，提醒大家要“看到自己当下的状态”，只有这样自己才会改变。最后回归主题，从三点阐述如何建设强大心灵。
1.努力挣钱，养活自己。
2.觉察心态（不带是非，不带对错，只谈感受）
3.打开视角，不被任何人占据
13.袁磊——不服气的处世者
十三个分享，十三种人生。所以人生要有自己的节奏和原则，如此才能称得上是强大，真正内心的强大！
