进入2019年已有十一天了，你制定好的计划已经开始实施了吗？
我想大部分人都期盼新的一年的到来，因为我们总把希望寄托到下一年，未曾实现的愿望，未曾做出的努力，未曾做出的改变，这些我们都希望在新的一年里能够实现。
在脑海里呈现的那个完美人设，也只限于能够做到自律的人群。在不断成长的过程里，自己也越来越明白自律的重要性，如果做不到自律，充斥在身边的是那些糜烂的生活与堕落的思想。
在每日的清单里，早起锻炼便成了一项重要的任务。对于早些时候的自己，每次睁眼看时间不是九、十点，便是十一、二点。虽然身体得到了满足，可内心充满愧疚。制定好一天的计划，第一项都没有实现，对于有些完美主义的我来说，剩下的半天也就破罐子破摔了，所以这样的日子总被负面情绪所影响。生活如果不受掌控，就如没有掌舵人而飘浮在茫茫大海中的船只。
在深受负面情绪的影响下，身体接受了信号的传递，小病大病接踵而至，让人无力挣脱。在这个过程里，自己是有所抵抗的。可是力量是相对的，你抗拒的力量有多大，回击的力量也与之相同，这样下来，不出几个回合便败下阵来。所以我学会了臣服，学会了接受，不去抗拒已经发生的事实。做到了这一点之后，便去做一些适当的改变。
无论你要做何事，首先需要的是拥有健康的身体，所以我把每日的早起锻炼当成了必做的事情之一。一个小时不长不短，可以跑步，可以散步也可以做瑜伽，总之是在运动就行了。前几日的坚持总是有些困难的，刚开始锻炼，身体避免不了的酸痛感。每天执行前，脑子里总会出现各种声音来阻止我的行动。一会儿说外面太冷了，被窝里暖和还是再睡儿吧；一会儿说全身酸痛起不了身；一会儿说休息一天不做也没什么关系。人有时产生的挫败感就在于被这些声音打败，导致你在原地踏步，无法做出改变。
计划是死的，人是活的。我尽量减少自己的完美主义倾向，避免由此产生的挫败感。我对待计划的实施是，即使未在规定的时间段内完成，但是只要是迈开步做了，那也算是完成了。就如今天的锻炼因自己的拖延症犯了，安排在了十点，当大汗淋漓时，体验到给身体的细胞注入的活力而反思自己的拖延。
每当一天的任务圆满完成后，也体验到了生活重新被掌控的感觉。不要止步于计划的大门之外，要勇敢地踏过去，才会看见另一番景象。
