当众说话，自信是不可少的，它决定你讲话能否出色与成功。说话时，保持自信是需要训练的，如果熟练的专业技能和得体的着装依然无法带给你足够的自信，那么就需要更多的自我训练。
以下有几个小技巧可以多加训练，直到自信流露在你的举手投足之间，通常失败感和沮丧感是由于受到打击和害怕承担风险所导致的。人性中普通存在的冒险的动力本能，在正确发挥作用时，它能驱使我们信赖自己。并利用机会发挥自己的创造潜力，在我们有信心有勇气行动时，它才会发挥出来。因此，那些拒绝创造性的生活，拒绝勇敢的行动。而使这种自然本能遭受挫折的人，是无法自信的面对生活的。有的人不能坦率面对自己的弱点，所以一个不愿意亲自试一试的人，只好拿别的东西当赌注，一个不愿意勇敢的行动的人，往往靠酒杯来壮胆，其实唤醒自己内心的信心和勇气，是人的自然本能。记住当你认同自己的专业能力，聪明智慧，别人也会同样的态度对待你。具体的方法是：
第一练习大胆做表现自我。把自信心视为肌肉，需要定时，持之以恒的锻炼，如果稍有懈怠，他很快就会松弛。和不期而遇的人进行一对一的交谈，是很好的开始。从和水电工，超市收银员接触开始吧。
第二，想象自己是完美的化身，这是许多名模、影星，在表演之前惯用方法，同样适用于工作职场面对大客户和提案，先静坐、从心中默想曾有的愉悦感觉，比如曾经聆听的悠扬音乐，越具体效果越好。
第三，说话时语气要坚定。很多人说话时都犯过于急促的错误，说话的诀窍在于音量适当、语调平稳、速度不缓不急，此举显示你对说话的内容，信心十足，利用呼气换气时断句，可以避免许多不必要的嗯恩，啊等病语。内容显得流畅有条理，切记以疑问句结束，陈述事实的语句。以免影响，语气的坚定。
第四是模仿偶像。学习你所仰慕的人，具有的美好特质，可以是明星，也可以是政治家。只要他们具备，你所希望拥有的特质，均可模仿。
第五。衣着得体的装扮来加深留给他人的印象。选择适合自己气质的服装发型化妆，甚至香味，来展现你完美，精确的专业形象，特别在颜色上要多注意，不同的色彩有不同的语言，可以参加运用，紫色代表权威，信赖，亮色系引人注目，蓝色传达温柔，暖色传达温柔且于亲近的信息，如果你想增加自信，和亲和力，不妨选择深色服装。
第六以拥有者的态度走进每个房间。走路的姿态常不自觉的陷入你的秘密，昂首阔步，抬头挺胸。仿佛一切都在你的掌握中，想象你拥有的空间，当你举步时，回想过去曾自信的感觉。
第七，向你的焦虑妥协。掌握害怕的根源，害怕时会有生理反应，冒冷汗和呼吸急促，当你知道所有可能会有的征兆时，就可以透过一些放松的小技巧克服他。
第八，要准备换几个小错误，为了得到你想要的东西，有时可能要稍微受一些痛苦，但不是自轻自贱，如果有把握之后再去行动，就什么事也干不成，你在行动时随时都可能犯错误，你所做的决定也难免失误。但是，我们决不能因此而放弃自己追求的目标，你每天都必须有勇气承担犯错误的风险失败的风险和受屈辱的风险，走错一步，总比一生中原地不动，要好一些，你一向前走就可以矫正前进的方向，大部分人不知道他们实际上有多勇敢。事实上很多潜在的英雄一生都在对自我的不信任中度过，如果他们知道自己潜在的能量，那将有助于他们产生解决问题甚至克服巨大危机的自信心，记住你有这种能量。
第九处理小事情也要鼓起勇气、采取大胆的行动。不要等出现重大危机时，再去当英雄。日常生活中需要勇气，在小事情上锻炼勇气，才培养出在重大场合中勇敢的行动的力量和才能。
