我们会从日常生活中，深刻地体验到，心情常常要么是积极的，要么是消极的，却很难处于中性状态。
而且我们也常常发现，心情常常是说变就变，而心情一变，也不自觉地影响了我们以为固定的世界观和行为方式。心情好的时候，眼前的一切都是玫瑰色，而心情不好的时候，曾经那些成就感、自己所拥有的美好、甚至那些让自己为之骄傲的事物，在灰暗心态照射下一切都染上了黑色。情绪不好的时候，对他人甚至对家人都没了耐心、容忍度也非常低，而情绪好的时候，即使是看不顺眼的人也感到没那么讨厌了，心胸也变得宽广了。所以，大家都觉得世界观主要是个人的理性认知观念，而实际上它也一样与心情息息相关。
这样，我们就会发现，拥有正面积极的心情是多么的重要，因为在暗淡心情的长期影响之下，我们曾经一度坚持的真理、价值观、人生观都可能为之发生变化。
