1、感恩今天所有看到的听到的都是来成就我的。
2、感恩今天遇见一切美好的人事物，都是我的最佳利益。
3、感恩今天因为一个客户失信没有按时付款，当时让我内在很难受。我也看到了自己曾经的信念系统。以前都给客户帐期，而且今天略数了下，十几家客户都还有未收帐款。而到期没有主动付款的客户也有几家。感恩我看到了这些背后蕴藏的能量。这些都是我创造的付款方式的帐期，今天疗愈清理时，一幕幕都在眼前浮现。不按时付款客户还很凶的对我说话，看着这些天才的演员。我也是笑了！
看到了自己创造的一幕幕，更正了我的信念系统：全款发货，全款结算！帐期从此从我信念系统里全部清除！感恩今天这个不守信用客户的演员，表演的如此逼真！
4、感恩今天心想生老师的课程，让我对于九层意识更加清晰。一切都以纯在，真我创造、假我行动。更多的看到这个物质世界的实相。
5、感恩今天先生带回来的好消息，恭喜他升职。恭喜先生的梦想成真！
6、感恩今天吉吉财富能量的分享，早上她说要今天显化5000来报天才丰盛能量中心的会员，在12点之前真的全部显化，并报会员。也让我沐浴在这份丰盛显化的能量里。
7、感恩今天写文字分享时候的灵感，感恩这份创作力。
8、感恩今天早上看到向丽空间的照片，好喜欢这个姑娘。她身上美丽的气质都吸引我，祝福她值得拥有全世界最好的一切来匹配她！没想到晚上我们就见面了，真的应该见面，每次见面都收不住的想分享聊天，感恩她的信任，所有的事情都毫无保留信任的告诉我！我值得这份信任！也希望我带能量的话语帮助她疗愈内在的一切情绪，会越来越好！我们每个人都有内在小孩，疗愈她长大，会更加的有明辨力、充满力量，一切助力非力都是来助我们成长的！
9、感恩今天在面对失信客户不和善的聊天时依然能保持正念，虽然有一瞬间，看到了心里的愤怒，看到它的存在并转化为祝福！宇宙法则：给出去什么就收到什么。再次也分享给所有能看到此篇文章的人：希望别人如何对待你，你也如何对待别人。例如付款这项，先自身积极主动付款，自然收款也是积极的。我目前就你们一家尾款未清，在我的事业生涯里面，零坏账！
10、感恩今天给我温暖的衣物、被子、温暖的床。
11、感恩今天吃过的食物、喝到的干净的水。感恩今天晚上突然就不想吃肉了。
12、感恩今天舒适的天气，温度刚刚合适。
13、感恩收到一套思埠的洗发水，感恩用金钱可以买到不错的洗护用品。
14、感恩今天面包房，让我和向丽在风中有地方聊天，还有牛奶喝。
15、感恩爸爸妈妈帮助我照顾宝贝们，让我有时间学习工作。
16、感恩我的头发是那么的柔顺。
17、感恩今晚tiger老师的财富仪式，很有仪式感，感恩圣哲曼大师、紫色的曼陀罗火焰。感恩这股能量。
18、感恩今天的一起在这个能量场中的家人们的陪伴。
19、感恩今天物业的王哥帮我出租房子。
20、感恩看到的所有美好的照片，听到的音乐.
21、感恩今天小玲的能量加持，3000万的能量回流。
22、感恩今天和平、喜悦的心情。
23、感恩今天通过别人看到了我内在的情绪反应。
24、感恩我的觉知力更强了。
25、感恩此刻的写日记的宁静。
26、感恩今天学习时刚好有宁静的空间。
27、感恩此刻与这个房间的一切融合。
28、感恩今天体验腹式呼吸是刚开始身体紧张，后面很放松。感恩早上突然发生小花妹妹就是在腹式呼吸，这是婴儿出生时就具备的能力。
29、感恩今天所有看到的都是美好与感动!
30、感恩雨杭的分享，一早可以与思瑶结缘。光罩冥想：
找一个安静的地方做好，腰背挺直、深呼吸，做腹式呼吸，头脑放空，身体从上往下慢慢放松。祈请大天使麦克、大天使拉斐尔的临在。依次观想大天使麦克、拉斐尔给你做白光、蓝光、绿光、紫光包裹自己的身体。每个光照观想一至两分钟。最后感谢大天使麦克、拉斐尔的协助。
