人常说转行穷三年。这就是改变的虚弱期。
朋友练羽毛球，还没练好基本功就开始比赛，成绩上升到一定程度就停滞了。教练开始指导后，开始换动作，很长一段时间里成绩不升反降，他开始对教练效果怀疑，这也是改变的虚弱期。
为什么会有虚弱期？因为我们的经验和技能都储存在记忆中。记忆深浅就像地上的大路小路，路越宽，记忆越强。改变往往意味着要大路变窄，小路变宽。这个过程唯有通过不断练习才能做到。在小路变成大路之前，可不就不如之前已经比较熟悉的大路带来的成绩。因此就有了改变虚弱期。
但是只要不断练习，小路就会越来越宽，成为铁轨。所以改变的关键就在于一开始要面对一段难熬的时期。过来迎来螺旋式上升。
