我喜欢的一位公众号作者，一直坚持日更。并且从固定的晚上时段更新挪到了上午。上周他说要处理一件非常重要的私事，暂停更新几天。四天后恢复了更新，从他的文章中得知前几日他的父亲病重去世了。
他在料理完父亲的后事继续投入到写作中，并没有放任自己一直沉溺在悲痛中。
从他以前的文章中得知他也有不想写作，甚至什么都不想做的时候。人都是有惰性的，当自己什么都不想做时，他会立刻从沙发中跳起来去做应该做的事，做完后心情会非常好，很有成就感。比平时按时写作完的感觉还要好。
当心里有负面情绪时立刻停止思考，马上去做点事情，心情就会慢慢变好，行动会改变思想。
我经常会有什么都不想做的时候，事后又会因为没做而自我否定，慢慢进入恶性循环。看到他写的方法后我试了几次，确实有效。
