我的使命宣言：1、永远保持积极主动的心态面对工作和生活；2、要谦虚，不要骄傲；3、天天反省；4、通过刻意练习多维度技能，打造自己的核心竞争力；5、成长是根本关键，关注价值，耐心是最重要的事情，打磨自己的核心价值观；6、注意力>时间>金钱，凡是花钱都是买便宜。7、永远不做“伸手党”，通过问题达成共赢。8、跳出情绪影响，把控情绪的积极作用。9、不要抱有不切合实际的幻想，手头上有什么就用什么，一切都是交换的结果。

每日必读：12条人生原则

1. 早睡早起——晚不超过23:30，早不晚于5:00，醒后不睡回笼觉。

2. 谨言——言必于人于己有益，避免无益的聊天。

3. 适度——既不过分节制，也不纵欲。

4. 日省——每日复盘，内观昨日之所言所行，有无疏漏。

5. 专注——一次只做一件事，注意力放在正经事上。

6. 真诚——让人觉得靠谱。

7. 逻辑——必须说明何人因何故在何时何地做了何事。

8. 决策——兼听则明程序化。

9. 读书——不读无益之书，书读完要讲给别人听或者写成文章。

10. 决心——当做必做，想清楚了再说，说了就要做。

11. 希望——相信复利效应，不断积累势能。

12. 有备——遇事提前准备，考虑周全。

人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由——不能被剥夺。

你愿意选择去过有目的、有意义的一生，还是愿意带着遗憾的痛楚回顾这只有一次的人生？

为了长期目标，我未来5年应做的最重要的一件事是什么？为了5年目标，我今年应做的最重要的一件事是什么？为了今年的目标，我本月应做的最重要的一件事是什么？为了本周目标，我今天要做的最重要的一件事是什么？为了今天的目标，我现在应做的最重要的一件事是什么？

1、晨间计划

* 我的长期目标是什么？

通过自己的努力，按照自己的愿望实现自由、辛福的人生。

* 未来7年最重要的事是什么？

人生的“一辈子”，实现财富自由，从同时为别人和自己打工改变成只为自己打工。

* 未来3年最重要的事是什么？

通过刻意训练元认知能力，打磨价值观，按照自己的价值观认识世界，以潜意识的行为实现终身学习的能力。

* 今年最重要的事是什么？

通过写作，锻炼自己的学习能力、思考能力、分析能力以及沟通能力。

* 本月最重要的事是什么？

通过写反思日志、日记；学习C++编程语言，不断打磨自己的技能；通过学习、冥想、兴趣练习元认知能力。

* 我本周最重要的一件事是什么？

学习区块链，完成Press One以及BEX等 众筹投资；

* 今天最重要的一件事是什么？

上午9:00开车到251医院进行体检，本想早点到，但是晨练后，在家有睡了一觉，从7点一直睡到8点。

2、晨间反思

* 我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙，如果没有，原因是什么？

区块链投资已经是我未来财富自由的发展方向，吃掉这只青蛙，需要足够的耐心。

* 我昨天哪些行为与12条原则不符？如何改进？

没有按第五条：专注——一次只做一件事，注意力放在正经事上。没有继续研读史蒂芬.柯维《高效人士的七个习惯》。

* 昨天哪些事情做的很漂亮？

1、下午从15:30-17:30整整两个小时，终于把验车手续办下来了，排队我的号码是527，在我前面有130人在排队，所以光等待就用去近2个小时，办手续不到5分钟。如果按照时间>金钱的观点，我宁可找黄牛党多花点钱买个号，也不愿意浪费2个小时的生命默默等待。有需求就要市场，所以，我觉得黄牛党的存在还是符合我这样人的利益的。

2、内圣外王、修己安人；严于律己，宽以待人。

* 我昨天工作上有什么收获，哪些问题需要避免？

工作上还是遵循以终为始、要事第一的原则。首先，按四象限法，找到着急重要的工作以及重要但不着急的工作，做好阶段性目标；然后，在通过方法论找到多种不同的方法途径，多为几个为什么，这样做行不行？这样做的优点是什么？缺点是什么？通过对比找到一个行之有效的方法，然后不断的、反复的练习，最后达成目标。按照这个原理去操作，刚开始肯定比较麻烦，可是对于我们这样的人，最不怕的就是麻烦，因为我们知道现在不麻烦，以后肯定会更麻烦。

* 我昨天从【人-事-网-书-影-音】中学到了什么？有哪些思考？

今天是我们单位安排职工体检的日子，我晨练回来才6:40，因为知道今天要体检，同时，想利用上午体检后的时间，去车管所验车，写了一篇反思日志（一部分）就开始犯困。最后，在云认知和原认知经过激烈博弈后，双方达成妥协，就睡十分钟，十分钟后就起来准备去医院。可是一躺下身体就不受大脑的控制了，一觉醒来已经8:20了，这时，老婆也起来了，紧着埋怨我没有按时叫她起床，我满脸的无辜，心想：我还不知道让谁叫醒呢。洗了把脸，开车去医院，到了医院已经9:00了，把车停在医院地下停车场后，因为原来的体检中心已经搬了，所以从停车场出来又绕了一圈才找到体检中心。

进入体检中心，服务台没有工作人员，服务台上散落着很多名单，我先是从这些名单中找我们单位的名单，可是找了半天没有找到，同时发现，在这部分名单中，验厂的名单占主要部分。这时，发现旁边有新进来的人也在询问已经检查完的同事，体检表从哪里取？旁边的同事告诉他，在里面接待室里取。这时，我才知道，自己这样找只是白费功夫，所以，立刻跟着也进了里面的接待室。接待室了排着十多个人的长队，听他们的谈话知道他们都是一个单位的，应该都是烟厂的，我肯定。等了足足有二十分钟，当我自己拿上表后，从接待室出来，先观察了一下各个检查室排队的情况，发现心电图检查的人很少，室外基本没有排队的人，而B超室以及X光检查室外面靠椅上排坐着很多人，而验血室我转了一圈没发现，所以决定先去做心脏检查。进入心电图室，里面只有两个检查对象，递过单子后，等了不到5分钟，就轮到我了，检查用去不到3分钟，从心电图室出来，开始找验血室，在路过休息室的时候，发现在烟厂工作的邻居杜强正在那里坐着，我们四目相对，打了个招呼，同时，看到他已经检查完了，我问他：几点来的？他说：7点半就到了。这时，我感觉我真的来晚了。我随后问他：验血室在哪里？他领着我走到走廊顶头，我们一起进入验血室，然后，他跟我打了招呼后，便出去了。我将体检表递给工作人员，那位大姐把一大堆空试管（其中还有一个尿检试管）签上我的名字，又用扫描器扫完二维码后，递给我。我拿着试管到服务台排队，我前排的一位大姐看着我手里的试管，用心的数了一下，然后疑惑的问我：你的怎么比我多一个？然后，又问旁边的人，确认我的数量比她们就是多一个。我记得以前单位综合部的何姐对我们说过，单位在标准体检项目的基础上又为我们增加一项：肿瘤检查。我随后和她说：我们单位给我增加了一项检查，然后，看了看体检表的体检项目确认了这一点。抽完血后，我又取卫生间取尿，将尿检试管放入试管架后，从卫生间出来。然后，就是先在X光室外等待，胸透检查完，又取B超室外等待，在轮到我做B超时，我问医生：我还有脂肪肝么。给我做B超的医生告诉我：不明显了。自从减肥后，这已经是第二年没有脂肪肝了，我很高兴。最后，到体重计和电子测压器给自己做了身高、体重以及血压的检查，在做血压检查时，出了个笑话，我把手臂伸进血压计后，迟迟看不到数据有什么变化，看着血压计上的检查指导说明也不管用，最后，我认定这台血压计出了什么问题，然后，看到旁边那个人测试完后离身走后，我又做到那台机子旁，将手臂伸进血压计后，发现还是不读数，这就让我产生疑问，在重新观察血压计的时候，发现血压计上还有开始\关闭按钮，轻轻一恩开始，数据开始变化，哎！我这时怎么啦？我也不免觉得自己老了，然后，我将身高、体重以及血压在设备上显示的数据都用手机拍了照片。检查完血压后，最后到了总检查室，一位老医生给我做体重、身高以及血压的记录，然后又做了简单的检查，最后，跟我说了一句：小伙子，你有脂肪肝啊，以后注意了。才高兴不到10分钟，哎，看来还得继续减肥啊！

从医院出来，已经是10:50了，这时我又一次感觉时间真的没有规划好。不过还是去车管所碰碰运气。来到车管所，把身份证放到排号机上，打出的排号单，排号单上打着308号，发现在我前面还有80人，看来上午是没戏了，不出所料，当大厅通知到298号后，下班的铃声在大厅中响起，时间正好是12点，我这能无奈的起身离开。

对时间的规划就是对自己人生的责任，浪费时间就是在浪费自己的生命。我深深的反思自己，在心里深深的为自己刻了一个字：“早”。

* 昨天谁让我充满感激，如何用行动去感谢？

感谢时间，让我知道自己对自己的生命是多么的不负责任。

3、下一步行动汇总

继续保持积极主动、开放、合作、包容态度和做事方式。