第三场
角色：观察员
1 每个人都是自身问题的专家。那么作为咨询师来说，只是陪伴来访者，也许在咨询的过程当中帮不了太大的忙，当心中没有这样的期待的时候，咨询师才能够稳下来，慢下来，出现无为而治的效果。
2 关于讨好的这个话题的讨论也明晰了它出现的原因和结果，以及它存在的价值，当看清之后少了那份得失心，一切就会坦然和淡然的接受。
3 结束时的评量问句让当事人前后对比之后，坚定了自己的想法。
第四场
角色：观察员
约练中的三个角色都会在不同的角度有很大的收获，所以下午主动承担了观察员这一角色。
这场约练充分的体现了道大于术的道理。外化技术与角色扮演相融合，角色转换几个回合，让当事人看清自己内心所需要的，坚定自己要做的。
好的沟通要在适当的环境，不带情绪的语气语调，好的沟通可以化干戈为玉帛所以不要在内心里去想，想好了就要去做，要去表达，就像内心的很多的困扰，在心里嘀咕很久，也不如在约练进行一次倾诉，倾诉即疗愈。
