原创作者：杨宇琴
我15岁，是一名职高学生，也是一名强迫症患者。刚开始的时候，我每天都会思绪过多，反复思考同一件事；脑海里不断浮现一些画面，挥之不去。它带给了我很多烦恼，越排斥它，越提醒自己不要去想那些事情，它就会在脑海里烙印得越深刻。
后来有一段时间，强迫观念越来越重，心事也堆积得越来越多，我试图想办法去解决这些烦恼，于是，我就去找学校心理老师谈心。我把我的情况告诉她后，她直接泼了我一盆冷水，说：“你不要想那么多！”……当她说完这句话时，我的心都凉了半截，她还是双学士学位！我去找她，是希望我的问题可以得到改善，可她告诉我的方法没有任何作用，反而加重了！
我也感到很无力，绝望，那些痛苦的感觉又得到了强化的作用，身边没有一个人可以理解，接纳我，都是以排斥的眼光来看待我。
我觉得生无可恋，想要逃离这个让我痛苦的世界，可我没有这样的勇气。觉得自己无处可去，除了呆在学校，我还能去哪里呢？没有一个地方可以容纳我，我就只有每一天都艰难地熬着，直到放假……
因为强迫，而我又处在青春期，它带给了我情绪一系列的连锁反应，紧张、焦虑、忧虑、抑郁、狂躁、压抑……这些负面情绪让我感到身心疲惫。想事情总往糟糕的方面去想，心里时常陷入矛盾、纠结的状态，陷入情绪的怪圈；让我精神和心理上痛苦到无法自拔。那些不良情绪一直都得不到发泄，造成我人际关系紧张；好不容易熬到放假后，回到家，因为一些小事，我和我妈大吵了一架。
后来，我把自己关在房间里，一天到晚不出门，除了吃、喝、拉、撒、睡、就是玩手机。因为我要用用这种方式引起家人的注意力，我要想办法自救；我要寻求专业人士的帮助走出来，我还那么年轻，不想一直都被这些问题所困扰，不管用什么方式，达到了目的就好。
我用了一些比较极端的方式，成功引起了我家人的重视，说服了我妈带我去看心理医生，接受治疗；可还是治标不治本，医院里的人很多，做心理咨询的作用是很有限的。
我身边有很多人对去跟心理治疗机构行业的接轨有很大的偏见，他们认为只有心理变态的人才会去做心理咨询；做心理咨询只是随便找个人聊天而已，浪费钱。我妈觉得我是故意装成那个样子的，觉得我在折磨她；她说她想放任我这个女儿不管，任由我自生自灭……
身边没有一个人可以理解我，我不知道该何去何从，感觉被世界抛弃了……
后来，我在525网上认识了周利群老师，她义务为我做了三个月的电话咨询，每礼拜六晚上一次，一次一小时，通过她的爱心疏导，我渐渐明白了强迫症是可以接纳的，只有做到彻底完全地接纳，继而才会往好的方面发展。
这中间也会出现反复强迫的时候，它会在生活中以任何一种形式出现，当这种病态思维出现的时候，会陷入两难的境地，会感到矛盾和纠结，还会思绪过多，犹豫不决，会消耗过多的精神能量。这个时候要做的就是当机立断去识别这种感觉，给自己一段时间去想那些萦绕在脑海里的事情，过了那段时间，该做什么就做什么，不要沉浸在里面。
“有强迫不一定就是坏事，相反的，这可能还是一件好事！因为有强迫的人一般都好思考、天资聪颖、悟性高，这都是普通人不曾有过的财富！”周老师的解释让我对强迫症的认识有了很大转变，“强迫症”让我的人格得到了升华，体验到了不一样的人生，未走过的路通常都会比较有趣。虽然这个过程伴随着痛苦，但痛苦让我早熟，因为早熟才会促使我和跟优秀的人交往，也正因为在和他们的接触中，我学到了很多智慧。
我现在正在厚积薄发，这些从别人那里学来的宝贵人生经历，都成为了我的力量，即使以后再遭遇不测，那么我也会像现在这样，不抱怨命运，去接受事实，积极的做出改变。有一天也会不知不觉中变成自己所期待的模样，但不要急于求成，结果顺其自然。
因为“强迫症”让我体验到丰富的人生，正因为经历了那么多，才让我的三观不断更新，格局也变得更加宽大……
人生总会经历坎坷，有的困难三、五下就跨越过去了，而有的要花很长一段时间，才能走过去，相信雨过天晴总会遇到彩虹，那些你不为人知的经历，都会经过岁月的沉淀成为你的阅历，把你变成一个有故事的人。
去拥抱未知的可能性，做一些有挑战的尝试，用心经营安排好你的生活，总有一天，那些你想要的美好会与你不期而遇。
如果你现在正在被强迫所困扰，要去接纳它，允许它的存在，因为这是解决问题的根源。不要用别人的评价来标榜自己，因为那些人没有身临其境过，做不到感同身受，不要奢望每个人理解你，因为他不是你，自然他不是你，自然不会懂得帮你分忧。
我的强迫症状也在逐渐地减轻，生活也在往好的方面发展，也收获了意外的惊喜，那些经历让我变得更加成熟、稳定，这些都成为了我的人格魅力。
我都能与强迫症同行，相信你也可以！最后，附送一句话送给强迫症患者：“你是当年的我,但是你比当年的我要好太多了。我是未来的你，但是未来的你一定要比现在的我好很多很多！”也送一句话给所有青春期遭受困惑的同学们：“烦恼是成长的契机，困惑是成长的礼物，请像我一样勇敢地去探索吧，勇敢地去寻求专业帮助，勇敢地去接纳了去改变。”
