拆书帮长沙橘洲分舵第10期训练营第三拆作业～2020.03.18

选自《亲密关系》P163-164

【R•阅读原文片段】

在沟通中当我们接收到他人的信息时，有两个重要的任务要完成。第一是要准确的理解对方话语所表达的意思，第二是要向对方传达关注和理解，让他知道我们对他的话是在意的。这两个任务都可以通过复述（paraphrasing）接受到的信息而完成。即用自己的话重复对方的意思，让信息传递着有机会肯定那就是他想要表达的意思。人们在谈话中用到复述时，并不想当然地认为自己理解了对方的话，并马上给予答复。相反，他们会复述对方的话，并向对方重复的说出，从而花些时间来检查自己的理解是否正确。这看起来会使沟通不太流畅，但它确实是个避免争吵和冲突的非常好的方法，不这样做就容易引起误解和错误。无论谈话在什么时候变得过热，复述都可以使之免于失控。

【I•拆书家讲解引导】

人天性是不爱做这样的重述、确认和检查的，因为不爱做，所以会找出很多不这么做的理由来，诸如浪费时间啦、啰嗦啦、没有必要啦..........其实，因为没有做复述而浪费的时间和经历要多的多。

这不是人天生的习惯，而又很重要、很有效、所以要多练习。

【A1】描述自己的相关经验

上周，我做错了一件事情，令我和孩子都感到难受，和悔恨。

儿子在网上买了个蓝牙准备装在自己的电脑上。当我收到快递员送来的蓝牙盒子时，可能是赶时间吧，先把盒子消毒，再拿起✂️想把包装外壳减掉，减少每一个多余的物品，直到把最里层的蓝牙扒出来，再消毒才安心给儿子。

儿子看着我下剪刀✂️，这壳子怎么这么硬，还剪不动似的，有点不对劲啊，以前剪类似的东西，一下就剪开来了，儿子看着我大声说妈妈不用剪，上面可以打开来，很快的。说时迟，哪时快，我已经剪了三剪刀了，里面的光碟早就完蛋了，我还是赶紧着剪。再剪两下还是没多大效果，一边的儿子可难过了，急得不知怎么说的清楚了，而且我是看着蓝牙还说，保证不会剪坏的。

儿子说妈妈给我打开，真的很快。我觉得是剪不动多少，就给了他。

真的他从上面把盒子分开，里面的光碟露了出来，被我剪的张开了大大地嘴巴，这下我后悔莫及，看着儿子难过的样子，马上要用的东西，就这样被我的无知给破坏了。

如果我不那么心急，慢下来听儿子说，不能剪，会剪坏的，从盒子的上面很容易打开来。…… ……我犯了个极大的错误。

我应该相信孩子的能力，应该让孩子自己懂得怎么避免被病毒传染。冠状病毒已经发生了，孩子也六年级了，我得看着他怎么处理事情和保护自己。

可是我一直都过于保护，剥夺他的做事能力。这种事我可能还会做，我该怎么摆脱我的无知，过度保护。

稍稍好的一点是，这次我立马向儿子解释，妈妈因为要出去，怕你不小心接触被传染，所以没有停下手，稍微听你一下的想法，把碟损坏了，妈妈向你说对不起。现在该怎么办呢？能和淘宝客户沟通再买一个碟吗？儿子看到我很少有的道歉，也真心说试试吧，好在他把事情处理好了，客户在电脑上传给了他一个安装包，叫他把蓝牙装好了。我内疚很久的心才得已平静。

以后我决定，要改改自己的大人主义，尊重孩子的成长，对他多一点聆听，听听他内心的所有想法，互相讨教！！