2017-10-15 23:46:51
突然想写一篇自己对于自律的理解。
源于我们公司开第三季度会议技术部会议的时候，领导说他们刚参加完一个培训，突然觉得自己体力很差啊，想开始锻炼。于是很佩服我一点，关于自律，说我每天不论多忙，都会抽出时间去运动，哪怕回来一身汗的加班。
所以我暗自高兴。先说我能够做的自律的几点。
1、运动
刚上班的时候。工作稳定一点点了，就自己倒腾在网上花了50元买了一套瑜伽课程，买了瑜伽垫，没事了就在宿舍练，后来春天来了，下班就开始跑步。秋天和同事一起跑。
偶然的机会，本想报个瑜伽班或者肚皮舞班，没想到被同事忽悠报了个健身房的年卡，因为地方离公司有点远，晚上得打的回来，于是自己买了个二手电动车。于是就这么风里来雨里去的坚持了一年。刚好去年这时候办的卡。
开始运动的时候因为好奇，因为减肥，后来越减越肥，但是就是开心。一运动就开心于是就坚持下来了。一周至少三次。到现在我体能很好。
运动的好处？反正我没变瘦。但是健身过后，我会觉得这世界特别美好，哪怕我一无所有，但是我好像拥有全世界的感觉，就是特别穷开心。而且运动的过程中，我能进入到一种完全忘我的状态，放空。
有一句话说的特别励志，你连自己的身材都管不好，何谈人生？那些能把自己身材控制的很好的女人，尤其是25之后的女人，我真心佩服，因为控制自己的欲望，以及坚持保持健康的完美身材真的需要太大的意志力，（我不是说那种很瘦的人），真正美丽的女孩应该有健康而性感的身材，健身带来的曲线美感。
2、看书
很佩服自己，大学一直有看书，但是看的挺慢。刚上班还在实习期，因为下班无聊，徒步沿路看哪里有书店，走了5公里的一个书店，，刚好能办借书卡，于是开始了工作后的看书生涯。今年第三年，从第一年100元，第二年168元，到第三年书卡都长到268了。三年看了大概80多本书。
其实说到看书能有什么收获，这玩意就像有些人喜欢看电视剧一样，喜欢就看了。
如果说非要有什么收获，这种表现是潜移默化的在生活中的，比如有天和朋友看爱情电影，就突然想起了一篇叫做《红玫瑰与白玫瑰》的小说片段，其实自己很多的想法都来自于看书，对大脑的管理，情绪管理，尤其是今年感触最深的就是极简生活，扔了一大堆一大堆东西，对自己现有的东西有一种一目了然的掌控力，而且再也不会因为东西太多而把屋子弄得杂乱了。这种感觉就像重生。
看书其实是另一种学习。想学什么就看什么，根据兴趣根据想法。看书就是前辈们的思想精华无条件的分享给你。
3、学英语
说来惭愧，这个还在不断坚持又抛弃的行为。
