第四课学习分享〖整合自己〗
❣知识收获：认识到假我的三个想要，想要控制，想要认同，想要安全，然后我们可以去觉察真我，去放掉它们，才能找到自己的真天赋。现实中我也探索到一点喜欢做的事情，但还没有足够的勇气去行动。内在还有恐惧，怕自己做的不好迟迟都不敢去行动，其实又回到假我，我想要控制结果是好的，想要得到他人的认同。卡在行动上没办法来到N+1。
还需去确认我的自画像,我相信我是谁，我觉得我是谁，我认为我值得什么。必须把对自我的评价、我的想法和信念去翻转过来。
我想对自己说的否定词是“我能做好吗？我不知道”“我没有她优秀，我怎么可能做得到她的程度”。我信我所愿，我愿我所信，信愿一体，100%的相信我能成。不断的把这些新的信念刻入我的潜意识。
想要吸引爱，先沉浸在爱中。让自己成为爱，有无限的爱可以给出，有爱的去持续的行动，有爱的去表达，无条件地去爱众生，知行合一。
❣冥想感受：当把伴侣放进五角星的中央，我感受到自己更加的柔软和慈悲，我可以去不计较他所有的言语和行为，理解他的局限。我用无限的爱去化解我们的矛盾，也不求回报的去爱他，爱他就是给他自由，也由衷的祝福他身体和事业都看到有心的爱字一直住在我的心田回荡，我终将直接成为爱，因为我就是爱，我就是爱，我就是爱，我本来就是爱。画五角星的每一笔都是在向他输送爱与祝福。被粉红色的水晶包裹着，我感受到特别的温暖慈爱。
❣自我嘉许：着急是业力，现在就允许自己慢慢的来，等待我内在的力量长出来，我就持续的去行动。想要吸引爱，就先成为爱。我信我所愿，我愿我所信。我一定可以的！
