《在约练中提升咨询能力》
郭莺莺焦点解决网络初期第15期，中期第14期坚持原创分享第67天，约练第12次（2019.6.18)
通过今天晚上的学习，我对咨询师、来访者和观察员三个不同的角色有了进一步的学习和理解。无论哪一个角色，在每一次咨询中都要全身心的投入，安静的聆听，牢记初心，把每一次约练都当做正式咨询。
作为初学者，刚开始一直以来访者和观察员的身份参与约练，不敢迈出咨询师这一步，则很难成长。作为中级班的学员，大胆启动这个角色。中级约练坊是个成长坊，不是竞技场，咨询不是必须有效果，不是必须有明显的效果，它是一种呈现，呈现也是一种收获。我们要有意识把咨询做成连续剧！
作为咨询师，在咨询过程中要学会关注人，理解人，倾听人，需要练就以下几种能力:
- 共情的能力。你能感受到对方感受的能力，并及时反馈，根据反馈进行调整的能力。
2.倾听的能力。倾听来访者的感受并反馈，倾听来访者在乎的东西，倾听来访者看重的东西，倾听来访者的成功经验以及为此所付出的努力，倾听来访者的资源和优势。
3.将问题细化具体化的能力。
4.重新建构的能力。根据焦点理念重新建构解决的能力。
地基不牢，地动山摇。在约练实践中巩固理论，升华理论！
