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    原来你一直被祝福

    今天读书会带领老师让我们听《慈经》,巴利文唱诵,听不懂。但干净的声音听起来很舒服,浅浅的背景音乐,静静的听。 歌词里先是对自己的祝愿,愿自己无精...

  • 伴读《与自己停战的26个练习》第2章

    我们经常会说“小我”或“自我”,而这个表达一般就是指这个虚幻世界这个有躯体的我,以及这个我带有的习气。 为了不让自己因为说错话而被笑话,所以就尽...

  • 伴读《与自己停战的26个练习》

    第一章用帕姆的故事,带我们进入到人们的生活故事,而这个故事是关于生死的话题。 帕姆在面对丈夫即将离开人世,展现出来的痛苦和逃避,那么慌乱和不知所...

  • 吾日三省吾身

    今天早上起来又爆了,因为自己承受不住自己内在的焦虑和愤怒,于是向外撒去,给了女儿一些,给了老公一些,给了椅子一些,当然自己也没有吃上早饭……导致...

  • 爱无处不在

    读书会结束半个小时了,内心有一股情绪一直在涌动,是那样的清晰而又浓烈,终于化面眼泪流向了这个世界。 我看到了自己,只想跟自己说,你真的不容易了。...

  • 每天照照镜子

    每天都把自己镜子上的灰尘拭一拭,然后看清自己的模样,这真的是一件让我开心的事情。 今天在读书的时候,对会议室中的一个小伙伴起了情绪,原因是对她那...

  • 一切可以如你所愿

    我们生活在这个世界上,就是生活在关系当中,和父母的关系、夫妻关系、亲子关系、和健康的关系、和财富的关系、和国家的关系……但无论是哪种关系,其实都...

  • 行动就会有结果

    最近在跟着直播营学习,这次我认真的记笔记,然后还很积极的把作业分享到群里,没想到被组长选为优秀学员代表发言。 虽然在开始那一刻,心里仍然会有担心...

  • 把自己变大,事情就小了

    很多时候,我们被事情影响,生活中遇到阻碍,都是因为我们把关注点放在事情上,持续的关注力就是在放大这件事情。而我们被困其中,就说明事情比我们大了,...