细拉，静默。
当争战来临时候，我心仍要静默等候。
暗夜发出恐吓，仇敌叫嚣嘲笑我的软弱。
仍要举手，大声宣告说耶和华到如今仍是我的磐石，我的拯救。
细拉，静默。
当邪恶试图把我引诱迷惑，灵魂在忙碌重压中扭曲干渴
黎明到来之前，我的心哪，你要忍耐等候
那叫水变成酒，瞎眼看见，瘸腿跳舞，死人复活的神到如今仍施行拯救
破晓我必看见晨星闪耀，
祂必将我的哀哭变为跳舞，
将我的麻衣脱去，为我披上喜乐！
我的心哪，你要等候，等候耶和华的必不羞愧！
我的心哪，你要等候耶和华
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