由于腰意外扭伤，医生了我三天病假。 起初觉得自己挺倒霉，工作忙碌请假也很麻烦，巴不得没事第二天能照常回去上班。而事实是早上发生意外，以为回家躺一...

分享一则故事。 【有个人天天向上天祈求： “我渴望平静”。 上天终于回了信： “先把‘我’拿掉， 再把‘渴望’也去除， 剩下的就是‘平静’。】 ...

肯定句：“我是完整、完美、健康、有力量、充满爱、和谐又快乐的。”创造强而有力的生命力。 负面思想并不真实。 只有你相信负面思想才会显得它很真实。...

姐姐的第一块小水晶石，天天戴在脖子陪伴她的那一块，今天突然不见了。 什么时候，在哪里不见的谁都不知道。 得知水晶不见的她，起初茫然不知所措，当很...

换位、 慈悲、 同理、 共情。 它将机械性的“条件反射”放缓， 改变， 然后，让其远离我们。 当我们不被固有的思维牵着鼻子走时， 便拿回了自己的...

生活要带点觉知， 修行要接点地气。 用心感受， 活在当下。

爱自己的每一个阶段， 和每一个当下。 感恩照进我生命中的每一束光。 宛若新生……

不埋怨， 不批判， 不急于表达， 向内看， 活在当下。

“和你不一样的，不一定就是不正常。” 今天又再次经验了这句话。 灵魂因不同而有趣， 世界因不同而精彩。 学会欣赏和接纳不一样， 心也会变得更加宽...