熬成红豆

由于腰意外扭伤，医生了我三天病假。 起初觉得自己挺倒霉，工作忙碌请假也很麻烦，巴不得没事第二天能照常回去上班。而事实是早上发生意外，以为回家躺一下午会没事，傍晚却越来越严重，...

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分享一则故事。 【有个人天天向上天祈求： “我渴望平静”。 上天终于回了信： “先把‘我’拿掉， 再把‘渴望’也去除， 剩下的就是‘平静’。】 （摘自源淼的《姥姥的灵悟天书》...

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肯定句：“我是完整、完美、健康、有力量、充满爱、和谐又快乐的。”创造强而有力的生命力。 负面思想并不真实。 只有你相信负面思想才会显得它很真实。从根本上来说，负面思想也仅仅是...

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姐姐的第一块小水晶石，天天戴在脖子陪伴她的那一块，今天突然不见了。 什么时候，在哪里不见的谁都不知道。 得知水晶不见的她，起初茫然不知所措，当很快意识到事实后便崩溃了，撕心裂...

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换位、 慈悲、 同理、 共情。 它将机械性的“条件反射”放缓， 改变， 然后，让其远离我们。 当我们不被固有的思维牵着鼻子走时， 便拿回了自己的力量， 成为了自己的主人。 爱...

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生活要带点觉知， 修行要接点地气。 用心感受， 活在当下。

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爱自己的每一个阶段， 和每一个当下。 感恩照进我生命中的每一束光。 宛若新生……

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不埋怨， 不批判， 不急于表达， 向内看， 活在当下。

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“和你不一样的，不一定就是不正常。” 今天又再次经验了这句话。 灵魂因不同而有趣， 世界因不同而精彩。 学会欣赏和接纳不一样， 心也会变得更加宽广。 海纳百川，有容乃大。

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阳光下， 一片落叶和两瓣豆荚， 躺在草地上。 当我注视它们， 那一刻， 心生美好。 不禁弯腰将它们拾起。 学生问我手里拿着什么。 “你看！落叶和豆荚。这里面的小种子，会随风飘...

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清楚自己要做什么， 能做什么， 还正在做着， 就找到自己了。

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知行合一， 知道就要去做， 亲自去试一试。 口里老喊着，知道了，知道了， 咋咋咋地， 说得头头是道。 最后一句：“但是………” 全都白费了。 我们时常会给自己制造出“但是”的...

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对“一”的理解： 赠人玫瑰，不仅仅是手留余香。 利益他人，实际上也疗愈了自己。 利他、利己，如此往复循环， 最终利益、疗愈的是整个社会。 我们都是“一”。

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能感受到失败、病痛、不如意， 是幸运的。 至少它提醒我们还活着， 该换一种方式生活了。 人生， 无论顺境、逆境， 若都能从容、淡定地、无畏地去面对， 感恩每一次能学习并得到提...

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做真正的自己， 只需顺应自己的心。 成功无需过度用力， 坚持你喜欢的， 不用符合任何人的期望， 不用在乎别人的眼光。 这全都是你的成功！

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不依赖是一种能力， 是自由的。 我们不该丧失这样的能力， 也不该拿走别人的能力。 真正的爱是自由快乐的， 不以爱之名假手于人或全权包办。

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不知道你们最近有没有被朋友圈各个地方的雪刷屏，西安、南京这些古城都下起了雪，有些地方一下雪，就像穿越了千年以前，今天我强烈跟大家推荐一个看雪景的地方，峨眉山。 为了写这篇文章...