昨晚半夜突然接到通知，今天所有教职工下午五点到东升三中做核酸检测。于是中午吃过饭后，我急匆匆返回（姐姐接了班）。
做完核酸检测回来以后，看着自己舒适的家已经有点乱，晚上又收拾了一番。一有空闲，又陷入抠手机模式。这让我忽然想到规律的重要性。在老家为什么连看电视的时间都没有？而在这里，大把的空闲，连做饭的心思都没有。我不由得想到：一到自己家，总是特别特别懒散。这是为什么呢？
在老家，因为全力照顾他们一日三餐，所以特别提劲儿。每一个时间点都保证按照父母的规律。这样一来，每每时每刻都有事情干。完全不浪费时间，自己还能抽空看看书跳跳绳，一天的效率非常高。
老爸老妈长寿的秘诀就是生活规律！虽然都已经80多了，可是他们依然特别有条不紊。老爸每天早晨六点起床。起去路边走走转转，然后七点回去吃早饭。老妈六点半起，身体虽有不便，却每天都准点起床。就这一点，就让我们年轻人汗颜！多少个日子，我们都借口累然后睡到自然醒，不管几点，有时都十点。另外老俩吃饭规律，只吃一碗饭，老爸说尤其是晚餐，七分饱就行。
我，一定要管住我自己！这世间，唯一能改变自己的，只有自己！向二老的规律和节制学习！
多读书，多读书，才不贫！
