昨晚追剧到凌晨｜早上醒的晚一些，似乎更适合目前怠惰而懒散的自己。
62kg｜湿气渐重，需要戒甜食；希望今日能实现“零消费”。
昨晚关掉手机后在床上辗转反侧，脑子里开始生出不知所然的各种念头以及“剧情”；我知道这是宿世累积下来的“缘”，亦是清理程序的时机。
我看着自己编排的那些念头在脑子里发生；我以为自己是一个旁观者，以为自己真的做到了；其实我没有。
昨天在一瞬间刷到了一位师兄的直播间，他说让自己回到觉️上，只这一句话，我才意识到，我其实根本还在那个自己编排的剧情里，并没有真正出来。
于是我告诉自己，我知道我在无端妄想，我知道那些念头也都是影像（色受想行识）；我要让自己回到知上。知才是自己。
这是老师一直在说的话。我以为自己做到了，其实并没有。
