阿德勒说，现在的你之所以不幸，正是因为你亲手选择了不幸，而不是因为生来不幸。
很多时候，我们把情绪的好坏归结于他人的所作所为。把情绪的好坏寄托于他人，期望他人对自己做些什么，以满足我们高兴的目的。我们是情绪的第一责任人。想要有一种积极的情绪，我们必须要学会自己安排和行动。如果没有学阿德勒，没有学正面管教之前我也是认为的，把不开心归咎于他人。
昨天520，我在家里，儿子在家里，老公在家里。当我说起520的时候，他们一点反应都没有。特别是老公，这个直男，现在把所有的心思都放在儿子的学习上。
于是在家刷手机、做饭，闷得很。想想直男老公也没任何表示。晚上出去透气顺带在公园锻炼四十分钟。回家路上特意犒赏自己，买了一大枝黄白玫瑰花。儿子在小区玩惊喜地问：“给老爸买花了？”我心中一惊，平时期待惊喜，这回也给老公一个惊喜。
炸弹变花瓶，让心情绽放
一进家门特意对老公说：“给你买花了，老公辛苦了！”儿子回家开口就说：“老爸，我妈给你买花了，你开心吧？”老公乐得合不拢嘴，晚上一家人乐融融的。炸弹变花瓶，插上一枝灿烂的鲜花，让心情绽放。可见转变想法，主动让自己开心，让家人开心也是我的责任，想要有收获必须要付出。
我们要做情绪的主人，可能是一句说教，但一定要有勇气有行动，方能成就自己的快乐。
做情绪的主人
