最近经常观察到一个很像我的一个同事，总是很热情，把自己的精力外耗出去，什么是外耗，在我的理解里，是跟自己的发展无关的事，但是，有时候其实是这个人的精神寄托，是内耗所对应的一个外在的，通俗的讲，就是做无用功吧，我觉得他很聪明也很机智，很细心也很耐心，实在不该只呆在那个位置上，但是他的精力都消耗到观察外部他感兴趣的事上面去了，比如一周洗一次冰箱，每天做饭，讲真的，其实这些单独的来说，都很好，甚至于这些事是居家暖男所独有的魅力，在我的感性小人内心想到的是，这是个适合过日子的人。在我的理性小人，一个功利的我看来，这些体会生活的事，一两次，很有意思，多了还不如赚钱，去提升自己。这样的世俗，我有时候很鄙视自己的理性小人。我有时候对这个同事有点惋惜的感觉，我觉得我是在惋惜我自己。
我自己最近也做了外耗的事情，为了说明一些政治正确的事，浪费了一个小时，在那里申辩，还因为抨击我朋友的做法，跟自己的朋友闹了矛盾，实际上，别人家里谁带孩子，真不管我的事，我也说服不了别人应该怎样去做，人能先做好自己，就很难得了。
内耗是内心焦虑或者天人交战的事，并且很严重的那种，我这种靠写文字反思自己的不太算，我经历过很长一段时间的内耗，因为总是受到来自别人的否定，这样的人教会了我，不管他们是在自己生活中的哪里出现一定要越早远离越好，带来的只有负面情绪的事，越早脱离对自己越好，人这一辈子还有这么长对吧。
在尽可能的情况下，边成功，边多带给人快乐和希望，这是我想成为的人。
