记录我忙碌的生活

     自从2020年回国后，生活一直都是这么忙。忙到飞起来。我的日程表里还有很多未办事项，我的微信里还有很多未读信息。这就是我的生活。

    从2018年开始清华医学开始飞速发展，而我正坐在这飞速运转的高速列车上行进。每天都很多的工作任务需要完成。不过我的主业是一个心理科医生。作为心理科的核心工作人员。我每天要负责一个大组的临床工作。还有诸多的门诊工作、不断来寻求帮助的心理科患者，还有会诊、值班。还有满满预约的线上问诊。当然这也真的仅是工作的一小部分。

    还有不可忽视的教学和科研工作。我总说我的时间需要一分钟掰开两半花。这让我不得不关注效率。

    我在清华参与授课8门课程，总课时量80学时/年，对于一个全职的教师而言，这个工作量都是比较多的。每一个课时背后都需要很多的知识积累，清华的学生很聪明，他们看问题非常深刻，又勤奋好学，作为老师如果你不多知道一点，确实会自惭形秽。所以每天都要学习，每天都要进步，自2009年开始，这样的节奏就没有停止过。每天都在看病人和做PPT的路上，这几年确实读了很多书，也有很多的不得已，因为没有停下来的机会和借口。我一直都希望自己能提供更好的帮助给学生，提供更宽阔的视角、提供更丰富的知识、和更有深度的启发。因此真的不容易。

    我还是一个科研爱好者，因为喜欢探索，很想知道很多发展的缘由，比如孩子为什么会抑郁？比如如何可以用人工智能的方法帮助精神领域前进，我和清华的几个教授兴奋的在这个领域前进。当然这真的需要很多很多的时间来深入和探索。研究需要提交课题申请、项目申请、基金申请、和项目规划，没有一个是容易的。最近我作为PI牵头的一个项目是儿童青少年项目，但是要在国内多个城市同时开始的调研。直击我最脆弱的整体规划能力。  好在我还在不停的学习，进步。思考。

   加入007，最初是想写一些给患者看的文章，但是由于时间有限，我没有时间整理自己的思路，总感觉随便写写不可以，所以这也最大化呈现了我的拖延风格。

   因此想要从简单的开始。从记录自己的生活开始。一点点核对、澄清、并学习时间分配的能力。我知道更幸福的前提是有时间自由。回转过来，还有我可爱而重要的女儿，也需要我非常多的精力去陪伴。

   本周的重点：管理好时间，陪伴好孩子，爱护好自己。本周词汇：自由、弹性、兴趣、创造力。

                                                                    风清扬  2022/2/28