皇天不负有心人。
在经历了一星期的锻炼和控制饮食之后，我终于在今天得到了一点甜头。成功减掉了四斤沉甸甸，真是特别开心。
之前总是嘴上喊着减肥，但却从来没有真正的去采取行动。体重居高不下，体测时已经到了超重的状态，心情也因为这个而经常焦虑。
直到有一天，我和我的一位朋友聊天的时候，他拿自己减肥成功的例子来激励我，并且相信我只要坚持锻炼，健康饮食，一定可以减肥成功。也正是因为他的鼓励，我才能在早上六点钟起来，去跑两公里。也是他的正确指导，我才没有用节食这种伤害身体的办法去减肥。
我想，这就是真正的朋友吧!不会嘲笑你的囧态，以自己的方式陪你变得更好。谢谢你，ZXZ。
